該怎麼學排球的殺球??? - 排球

By Steve
at 2006-03-11T00:00

Table of Contents

如題~~~~~~~~~~~~~~請問排球的殺球要怎麼殺才會殺的漂亮，而且不出界和可以過網，因為我殺時不是出界就是沒過網....還有殺ㄉ速度都不快= =\"交交我吧....

All Comments

By Liam
at 2006-03-11T07:35

我很喜歡打排球
總是跟男生一起打
不過
我就是站在最後面的
因為我不夠高也跳不高力道大也不夠打
可是
我就是喜歡看他們殺球
我有注意過<他們殺球蠻厲害的>
跳曜力是一定要有的
而且手要打直這樣力量大打的也準
球來了也不是就跳起來亂殺
你要注意一下跳起來的時機
手真的要打直不然你殺到球球卻偏出去造成界外那你就白殺球了
你可以先練練跳曜力
有這兩種簡單的方法:
1.請朋友幫你再往子的另一邊打球過來你就可以練跳曜跟手的姿勢了
2.自己往上拋球自己殺
你知道發球有四五種
有一種是左手把球往上拋右手過肩高拍出去那種嗎?
<不好意思我忘記這種發球法的名稱了若沒錯的話叫做正面上手發球>
殺球大概就是像這樣不過你手掌要壓低點不然就出界囉
你參考看看吧
加油囉~
這是從別的網站複製來的
以前複製要來看的所以哪個網站我也忘了
*攔網前
手臂提肩盡量伸展. 手指張開及掌心向前方.
手肘提高至肩膀位置.
攔網前雙腳分開, 靈活移動.
區別對方何人是扣球員及二傳手.
注意對方之二傳手及扣球員之移動.
估計對方扣球位置和時間, 而移位至適當位置, 及時移動起跳.
*攔網時
雙腿屈膝蹬地起跳以求取得最高點.
欄網用力使手掌(手指)疆硬. 若掌心位置高於來球之中央點, 則扣手腕將球壓下.
*攔網後
攔網後, 腳掌先著地(可能雙腳同時著地), 並屈膝以保持平衡.
攔網球員需隨時準備, 攔截對方另一次的攻擊.

By Ophelia
at 2006-03-12T11:06

我覺得你應該先講你的基本條件,這樣得到的回答會比較有用,比如你是男生或女生,身高,立定跳大約可超過網子幾格,因為不同的條件可能就會需要不同的練法.

By Frederic
at 2006-03-14T00:08

基本上，我覺得女生因為身高不夠的關係，有時候跳得不夠高。還有手的位置，如果殺球的時候你的手往下當然就過不去阿，我覺得手標不標準很重要，你可能多殺幾次球去找那個位置跟控制力道。

By Edith
at 2006-03-13T01:21

我本身是排球隊的要殺的漂亮的話首先你得手掌要張開
再來你要用手掌打球而且手內扣假如你真的有用打到手掌的話那瞬間就會有"ㄅ一ㄤˋ"一聲(那個聲音用鍵盤打不出來)然後你的手要伸直然後內扣慢慢的磨練你的球就會變得很強了.....(一開始練先不要求大力要不然的話球都會界外或沒過)不過我覺得最有效的話就是請一個教練教你這樣才是最有效的

該怎麼學排球的殺球??? - 排球

All Comments

Related Posts

排球的起源和注意事項、運動安全及規則？

泰國六日行，大家覺得行程有哪邊要改嗎？

娘娘腔如何分辨.......

排球的優點跟作法?

想考體育系一定要會很多運動專長嗎