該如何長高的運動方法? - 運動
By Donna
at 2012-08-03T00:00
at 2012-08-03T00:00
Table of Contents
我想請問一下!
我目前是升國一,我150以上160以下,我想在暑假時增高4至5公分,這也讓我很煩腦,請問這該怎麼做呢???但是暑假我只能在家中,所以有甚麼運動方法呢???
我目前是升國一,我150以上160以下,我想在暑假時增高4至5公分,這也讓我很煩腦,請問這該怎麼做呢???但是暑假我只能在家中,所以有甚麼運動方法呢???
Tags:
運動
All Comments
By George
at 2012-08-04T05:23
at 2012-08-04T05:23
外面的話一定是打籃球
如果在家裡的話就多多跳繩吧
而且發育期最好每天都喝牛奶
如果沒有跳繩的話每天原地跳也可以
要促進你的新陳代謝
再來就是每天的拉筋
這對長高很有幫助唷
By Lily
at 2012-08-04T13:30
at 2012-08-04T13:30
我在青春期時，在班上看到其他同學，每個都長好高喔！ 讓我常常有點自卑。我回家後就跟我媽媽說，我媽媽也是透過親戚的介紹買了s 媄 人的【高ˇ豋 鈣】. 買了10盒,我吃了一年後我從149cm 高到161cm呢!!! 我同學看到我都說我是怎麼突然長這麼高的呀!!? 這都是託了s 美 人高登 鈣.的福~讓我不在自卑比別人矮!!客服小姐也都對我詳細解說的很仔細呢!!! 讓我使用的更健康!! 又搭配打籃球運動!
因此,長高對小孩真得是不能等阿~ 青春期黃金階段,真得要常補充一些營養的鈣質＆維生素D。讓小孩的骨密度不易流失，更健康成長呀！
而S美人有賣幫助長高的產品唷！【高 登@鈣】►產品是萃取愛爾蘭海藻的天然鈣質，非常適合發育中缺乏鈣質的小朋友使用，一般成年人使用 一樣可以滿足鈣質需求。餐間或是餐後馬上吃，這樣都能發揮最好的效果喔！而且這家公司的產品他不含塑化劑….等。每年都有30幾張以上的合格認證呢！讓人使用的放心，又能幫助長高！真的不是再吹噓！請放心～
快打電話去訂購呢～＞專線： O7 69O-716O
網址: http://fwd4.me/zxL
By Caroline
at 2012-08-03T05:14
at 2012-08-03T05:14
(1)每天跳繩跳至少跳200下，跳200以上也可以（一定要每天跳）
(2)每天睡前喝一大杯牛奶
(3)每天不要超過11點才睡覺，11點前就要睡覺了，越早睡越好
★記住，一定每天三個都要做到，缺一不可★
保證你一定會有成果，我就是這樣才讓我繼續長高的
Related Posts
各種球類運動
By Dorothy
at 2012-08-03T00:00
at 2012-08-03T00:00
奧運比賽項目有哪些(全部)
謝謝!!!!!~~~
適合運動的輕便食物？
By Tracy
at 2012-08-03T00:00
at 2012-08-03T00:00
最近也開始慢慢做跑步、騎車等耐力訓練
不知道有沒有推薦的輕便食物適合訓練中使用呢？
還是說去超商解決�� ...
莫名其妙五天暴肥三公斤
By Edward Lewis
at 2012-08-02T00:00
at 2012-08-02T00:00
靠著飲食控制+少量的運動
我從原來的62公斤，瘦到59公斤
這個體重也從六月維持到現在
這個暑假，飲食依然很規律，而運動量�� ...
韓國人會認為羽球放水是國恥嗎?
By Sierra Rose
at 2012-08-02T00:00
at 2012-08-02T00:00
十方大德信眾如何看奧運民族主義?
By Margaret
at 2012-08-02T00:00
at 2012-08-02T00:00