該如何教女生包球呢? - 排球

Ina avatar
By Ina
at 2011-04-28T11:19

Table of Contents

隊上的女生防守蠻OK的
只是在扣球的時候，打過去的球都沒攻擊性，沒包到球
他們也很有心想學，只是隊上沒請教練
凡事都自己來

有沒有什麼方法能讓他們體會包球呢?

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Tags: 排球

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-05-02T21:41
對牆 把球用力往地下拍
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-05-06T10:35
甩巴掌=橫向包球.
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-05-11T01:00
樓上讓我想到Cz人7的影片
Ida avatar
By Ida
at 2011-05-13T20:59
對牆是往下扣,可是系隊女生通常跳起來都沒過網,不建議對牆~~
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-05-15T20:07
手張開用力巴過去就好了.
Queena avatar
By Queena
at 2011-05-17T01:48
叫女生手掌張開打你屁股
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-05-20T17:21
先對牆練包球的感覺~有FU之後就是自由攻擊的練習了...
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-05-25T03:24
以前學長是敎我 做出攻擊動作 右手拉後面的話 左手會抬高
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-05-29T14:45
然後把左手當做球包順勢包下去 恩 說的很不清楚XD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-05-30T15:15
做最簡單的從接觸球開始交起~
Doris avatar
By Doris
at 2011-06-04T03:18
看是要從搓球開始還是從手腕的放鬆瞬間出力~ 教起
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-06-04T22:33
先把揮臂動作練標準 因為那最基本 慢慢的就包的到了
Enid avatar
By Enid
at 2011-06-09T04:57
天賦 有人不用教.半年就會 有人教4年.還掌握不到
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-06-12T09:44
我覺得"想像"蠻重要的
Kama avatar
By Kama
at 2011-06-14T10:35
手腕先練到有一定的肌力比較好包吧
Andy avatar
By Andy
at 2011-06-17T18:27
女生先練揮臂!!!!!!!!!!!!!!
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-06-20T01:02
練對牆，有感覺之後就知道怎麼包球了...吧？XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-06-21T06:22
系隊七年還沒學會包球。。年輕時盡可能跳高往下打就
好，老了跳不起來就搓對面的洞。。。
William avatar
By William
at 2011-06-24T17:39
對牆 把球用力往地下拍 https://muxiv.com
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-06-26T22:29
看是要從搓球開始還是從 https://daxiv.com

4/30晚上 看完企業聯賽來興化排球館play

Dora avatar
By Dora
at 2011-04-28T08:59
4/30星期六晚上揪團 時間19:00-22:00 本週企業聯賽在北部最後場次 為響應企業聯賽 興化排球館下午不開放 請大家看完企業聯賽熱血沸騰來打球吧 輔大離興化排球館騎車只要十分鐘 一樣限額24人 請要來打的球友到facebook上回覆 - ...

防守型系女排

Emma avatar
By Emma
at 2011-04-28T01:07
發現很少人有這方面的知識... 要當排球教練有一項很重要的事情叫and#34;選材and#34; 尤其是基層(中小學的球隊或教初學者) 我還是簡單說明一下怎麼挑有資質的運動選手,主要看這三個部分 1、體形態特徵(身材) 主要是指身高、體重、胸圍、四肢長度、以及身體各部分的比例關係等.... 2、體素 ...

永吉國中排球團 4/30

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-04-28T00:28
一、時間：99/4/30 (星期六) 19:00~21:20 二、地點：台北市 永吉國中活動中心 4F綜合球場 三、費用：110元 四、參加人數：6人 五、報名方式：想來的朋友請將姓名(暱稱)和聯絡方式(手機) 寄站內信給我 還沒額滿的話我會回覆您 六、備註 ...

為什麼打排球的人要纏紙膠？oao

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By Valerie
at 2011-04-28T00:00

想請問
為什麼有很多選手
手上都會纏著一圈一圈的白貼（紙膠）
功用是什麼
並請簡單地解釋它的原理

(徵求)五月1號男排友誼賽(明倫高中)

Michael avatar
By Michael
at 2011-04-27T23:43
我們是北大經濟男排 由於比賽將至 所以我們想在五月1號星期日舉辦友誼賽 有鑑於三峽實在太遠應該沒人想來 所以我們想在捷運圓山站附近的明倫高中舉辦 時間原則上是下午2點開打 我們早上就會衝去那練球佔場 應該會有場 如果太熱也可以移至旁邊風雨球場比賽 想徵三到四隊 男排朋友一起共襄盛舉 意者站內信 ...