訓練肺活量 水裡或路上 - 游泳討論

請問有哪為大大可以提供一些關於水裡或路上訓練肺活量的方法

主要目的是加強游泳時的肺活量

對象是國小學生 自己本身是運動選手

所以想多吸收一點訊息 希望各位能多指教 謝謝

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我有我自己的路要走 有很多夢想未完成
我會靠自己的努力去實現 即使跌倒拍拍傷口繼續前進
不要約束 不要鋪陳 這樣只會更讓我找不到自己的路
很牛的我 http://www.wretch.cc/album/meilyn0428

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