訓練左手力量 - 運動

By Daniel
at 2009-08-31T00:00

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如何將左手的力量練的跟右手一樣大呀?
就像天生左力手的力氣比較大，如何練成那樣?
一般右撇子沒有訓練有些會左右手看起來大小不一，訓練左手靈活度應該不為過吧?
Update:
若是右撇子要訓練左手，那該怎麼辦?

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By Skylar DavisLinda
at 2009-09-01T13:18

1.我是個左撇子,但是我的左右手靈活度相差不大,而且左手贏過右撇子許多.
2.會拿棒球先做慣用手,做投球牆壁,然後用手套接球.做到順利.然後用不慣用手,做投球牆壁,然後用手套接球,做到習慣反應.這是輕的訓練.
3.會拿籃球做單手投擲動作,先用右手,因為不是慣用手,因為這是一般人的距離,然後再用左手投擲動作.這是重的訓練
4.會拿桌球打擊牆壁,用桌拍接桌球打擊牆壁,這是練靈活度的訓練,左右手都會練習.
5.平常寫字會用左手寫字,還有右手寫字.畫畫時會用左手畫,也會用右手畫,這種差異性很大的.
6.可能一直被家人常期要求用右手合乎社會習慣,所以從小就自己偷偷地練習,刷牙,打球,掃地,只要家人看不到的地方,就會練習.
7.我的心得:是當個少數人真的很辛苦的,因為自己要偽裝成右撇子,然而表現的跟大家一樣,而當別人發現自己是左撇子時,他們吃驚的表情許多,問著為什麼?我永遠的回答只有一個,都是自己的手,會運用兩隻手的人寫字吃飯與運動很正常的,是一種很平衡的身體狀況.
8.如果有人硬要說我是左撇子,我會說我是左右手會運用的人,因為會用左手不稀奇了,左右手都會打網球,打桌球,打羽毛球,寫字畫畫,玩累了,換手運用,方便的很.

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