訓練反應速度 - 壘球

※ 引述《skycash (^^)》之銘言：
: ※ 引述《SpaceJam (太空也入樽)》之銘言：
: : 平常練接球時不需要刻意打強
: : 因為一是容易受傷二是意義不大
: : 就算到了職棒練漏古也沒看過用力打的
: : 把基本動作練好就成了
: : 當練到一個程度強勁的球想都不用想就會進手套
: 說實在~我不是很贊成這樣的說法
: 如果說接球基本動作都到一定水準以上了
: 想要變更強 無非要加強第一時間的判斷
: 強勁的球 常常只有在你第一步有踏出來
: 你才有機會接到
: 所以個人覺得練強的球是有必要的
: 如果想變的更強的話
: 但比賽前的漏古 只是單純要讓你有接球的感覺
: 所以不需要打太強
: 以上是個人小小意見


個人看法大家指教指教

練習時接強勁的球
頂多是練不怕球（視線不會離開球）而不是練接住球
（所以反而初學者才該操強球）
比賽時的注意力和練球完全不一樣
如果早知道強的會來（以及會打到自己面前）
練第一步就沒什麼效了

像三壘的球不是很軟就是很強
第一步要踏的很快而且要踏對方向
身體的自然反應要能達到見招拆招的程度
完全靠基本動作的純熟與否

我的看法是
當基本動作練到一個程度後只要作兩件事
一是加強基礎體能（讓第一步的爆發力增加）
二是多打比賽（強的球夠你接的了）
練球把手感保持住就好了
練強的只是增加受傷的危險
畢竟比賽的東西還是由比賽裡學習才有價值


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