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[討論] 游泳後的收操? - 游泳討論

Liam avatarLiam · 2010-06-30

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CAiTzBf ]

作者: aq12 (限量系殘酷的~~) 看板: FITNESS
標題: [討論] 游泳後的收操?
時間: Wed Jun 30 12:26:35 2010

我是用游泳來減肥的

不過隔天好像都會有點腰痠背痛

不知道游泳完之後大家的收操都怎魔作?

簡單的伸展就好嗎?

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游泳

All Comments

Caroline avatarCaroline2010-07-04
超級拉伸慢游 + 睡前拉筋
Ophelia avatarOphelia2010-07-07
我都是拼命喘 拼命喘 喘完就算收完操了....
Quanna avatarQuanna2010-07-11
我好想看樓上收操唷~~~ XD
Sandy avatarSandy2010-07-13
我都在南科樹谷園區，歡迎觀賞 = =b
Doris avatarDoris2010-07-17
拼命喘 這種收操法真有趣，我也想參觀XDDD
Olive avatarOlive2010-07-20
國際慢游~盡量延伸~
Mary avatarMary2010-07-22
我也都是拼命喘 拼命喘 但喘完就等收屍了
Dora avatarDora2010-07-26
10明明也都這樣收操X"I
Audriana avatarAudriana2010-07-30
我收操最常的方式就是死抽那種 解不開就只好上岸了
Tom avatarTom2010-08-03
蒸氣室瘋狂伸展拉筋
Caitlin avatarCaitlin2010-08-08
國際慢游~盡量延伸~ https://muxiv.com
Ina avatarIna2010-08-12
拼命喘 這種收操法真 https://daxiv.com