觀照念頭的起滅和進入念頭間的空白 冥想 - 冥想,靜坐 Meditation

我最近在靜坐時有出現過「空白」

請問 按照 佛家的禪修術語

安住在「空白」 是否 意味著 對「空白」保持覺知?



而在「空白」中 外境出現的訊息 像是聽覺 觸覺是否需要還需要保持覺知?

還是刻意不理會呢?


※ 引述《worldrr ()》之銘言：
請問觀照念頭的起滅和進入念頭間的空白 這兩種 冥想效果差別

謝謝

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