觀照念頭的起滅和進入念頭間的空白 冥想 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Blanche
at 2020-01-08T19:32

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我最近在靜坐時有出現過「空白」

請問 按照 佛家的禪修術語

安住在「空白」 是否 意味著 對「空白」保持覺知?



而在「空白」中 外境出現的訊息 像是聽覺 觸覺是否需要還需要保持覺知?

還是刻意不理會呢?


※ 引述《worldrr ()》之銘言：
請問觀照念頭的起滅和進入念頭間的空白 這兩種 冥想效果差別

謝謝

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Tags: 冥想

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-01-11T10:46
你要先能熟悉觀照念頭起滅後 才有能
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-01-14T02:00
力進入念頭間的空白
Madame avatar
By Madame
at 2020-01-16T17:14
你把止和觀混在一起了。同一時間修
一種就好。
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-01-19T08:28
「空」與「白」指的就是覺性的空明
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-01-21T23:42
這就是覺照本身 那麼觀察者只需要消
Emma avatar
By Emma
at 2020-01-24T14:56
融在裡面。 五蘊皆空的意思就是如此
一開始觀察者會先注意到念頭最細微
處的空間 然後變成空白<== 這個白一
Olive avatar
By Olive
at 2020-01-27T06:10
定要出來 如果沒有出來就是落入無色
Zora avatar
By Zora
at 2020-01-29T21:24
界 當現前時就會放光明 還要進一步
將粗糙跟細微的身心覺受全部融入光
明，這個是究竟的修法。而觀念頭起
Olive avatar
By Olive
at 2020-02-01T12:38
伏是在光明升起之前 因為你沒有能力
對抗念頭 被念頭牽著走又會散亂 所
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-02-04T03:52
以只能先放鬆去觀 讓念頭慢慢細微
然後才有能力進入空白 進入空白後只
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-02-06T19:06
需要放鬆的緣著這個空白 念頭和覺受
就會漸次的消融
這個時候再保持覺知 就是頭上安頭了
John avatar
By John
at 2020-02-09T10:20
因為覺知的主體就是這個空白 而不是
你的頭腦 只是因為這個主體未顯現前
Elma avatar
By Elma
at 2020-02-12T01:35
你的頭腦需要先自救 覺性現前後頭腦
Elma avatar
By Elma
at 2020-02-14T16:49
要做的 就是什麼都不要做
Dora avatar
By Dora
at 2020-02-17T08:03
就佛教止觀來說，靜坐除非入無想定
或滅盡定，否則什麼都不知道就是昏
沈了。
Liam avatar
By Liam
at 2020-02-19T23:17
很多人是連色界初禪的能耐都沒有，
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-02-22T14:31
卻把昏沈當無想定或滅盡定，宗喀巴
大師說這樣子將來是會落入畜牲道的
。

莊子坐忘論 佛教的止觀 無所緣 禪修比較

Candice avatar
By Candice
at 2019-11-22T19:38
讀莊子坐忘論 提到的靜坐方法 比較於佛教的止觀 或無所緣 禪修 覺得 方法和境界好像不一樣 想問問 謝謝 - ...

練氣壯大會使人欲求降低嗎?

Connor avatar
By Connor
at 2019-10-13T12:42
仙道鍊金術房中法 高藤聰一郎/著 賴郁珊/編譯 品冠/出版 ISBN:9789575576714 請參考 ※ 引述《swort (瘸~宅~)》之銘言： : 先天氣旺盛是否會自然讓人欲求降低? : 小弟身上許多內外傷靠蹲樁與靜坐調理 : 尤其蹲低樁時氣竄患處時有的韌帶肌腱會啪啪響 : 同時會浮現糾結心事伴隨 ...

練氣壯大會使人欲求降低嗎?

Tom avatar
By Tom
at 2019-10-13T01:41
先天氣旺盛是否會自然讓人欲求降低? 小弟身上許多內外傷靠蹲樁與靜坐調理 尤其蹲低樁時氣竄患處時有的韌帶肌腱會啪啪響 同時會浮現糾結心事伴隨情緒 但狀況類似禪七在清身心的水溝 越練患處及心緒練況越改善 隨之對許多原本在意之事也相對無所謂 先天氣醫療作用是原本已知 想問是否對欲求也是自然同效?謝謝 ...

法界定印

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By Vanessa
at 2019-08-25T21:33
各位同修好，小弟只是個剛接觸打坐的新人，想請教一個問題： 因為小弟在打坐時會結法界定印，按照聖嚴法師的說法，法界定印是左手在上右手在下，不 過在網路上看到的好像都是右手在上左手在下，不知道哪一種是對的？ - ...

請問想著一件事或是想起某一件事就是念頭

Lauren avatar
By Lauren
at 2019-07-17T12:52
標題太長問號和嗎擠不進去 請教如果是只想著一件事如在腦子裡寫小說或是突然想到一些事 這些都算是雜念嗎?謝謝 - ...