要怎麼長高，我想長到160多!! - 運動

By Ula
at 2013-11-05T00:00

Table of Contents

我現在147公分~(很矮 -.-
我想要比我喜歡的人高她155多
要怎麼長高?
本人國一...
我有再家做運動(做仰臥起坐.跑步.開合跳.伏地挺身等...)
在學校和朋友打籃球
可是就是長不高...
本人想長到160多...
請問要怎麼辦?
那要喝.吃什麼才會長高?
已更新項目:
謝謝☆╭青╮★ 的回答!!
2 個已更新項目:
卸卸jea****** 的回答!!
3 個已更新項目:
謝謝大家的回答 ^^
那可以吃中藥長高嗎?!

Tags: 運動籃球

All Comments

By Ivy
at 2013-11-05T19:31

喝牛奶吃營養的東西有蛋白質的東西

By Zanna
at 2013-11-06T07:52

我竟然還可以在生理期來了之後又長高了6公分!
長高真的不是夢唷~不知道大大有沒有聽過吸引力法則呢?
我自己是滿相信的!所以我每天都有長高的想法!
我是女生不熬夜飲食均衡愛運動又每天吃日日✥高✥精華
日日✥高✥精華是波✥神✥生✥技的產品
hTTp://Sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CID=8
也是把拔在網路上訂給我使用的因為157的我真的很想再長高
幸好!吸引力法則真的很挺我!我在使用了半年左右就長了4公分!
後來也是持續的使用現在已經有163了再踩上高跟鞋就已經很ok了啦!

By Tom
at 2013-11-05T15:22

想要長高其實一點都不難喔~
讓我分享長高經驗給你..也許很多人不相信
但是為了自己我寧願放手一搏..我自己就成功了
以前常常被笑矮冬瓜真的讓我受夠了…
還好那時媽媽有幫我訂S媄人的【高ˇ豋鈣】來幫助我長高~~~~
我每天都有乖乖的吃　..　終於讓我從158公分
花了8個月的時間我已經長高到164公分了耶　..
真的好開心哦　.. 我有長高了!!! 而且不再是矮冬瓜啦!!!
這麼好的東西一定要分享給你囉　..
<<http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=4&CID=...

By Charlotte
at 2013-11-06T04:54

我也很矮!!!!!!!!
我媽帶我去土城的竹善堂中醫診所看轉大人
再搭配跳高打籃球這些有跳的運動
我去看的時候是142 我現在已經151了!!!
還在持續加油中每個禮拜都去看每天喝轉骨的
醫師還會加開調理身體的中藥粉刺激長高
超感謝我媽帶我去
希望有幫到你唷!!!

By Franklin
at 2013-11-05T06:10

我也有長不高的煩惱
試過很多補充鈣質幫助長高的產品
一直到使用了S☼美人的高♦登♦鈣！
才完成了我想要長高的夢想阿
我每天三餐過後都會使用高♦登♦鈣補充鈣質
去幫助鈣質附著在骨骼上更加隆固
加上我自己每天都會去運動~~
補充足夠水分~~盡量不熬夜不挑食~~
使用了半年就有明顯的感覺了
因為我長高了7公分阿！
真的超開心超開心的阿！
每天運動很重要
再加上有好的補鈣產品輔助的話
一定可以成功長高的！！
附上我訂購的網址^^
『高♦登♦鈣』↓
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...

By Heather
at 2013-11-09T08:30

我16歲時身高只有160
後來有去照生長板密合了沒
幸好還沒，可是那時醫生跟我說，大概在一年就密合了
所以我就趁這一年內趕緊找方法
我就找到的★波★神★生★技★
有一項產品叫日♦日♦高♦精♦華
是有GMP認證合格的產品!是幫助長高的喔！
方法也很簡單，只要每天3餐餐後各一顆
我在那一年內就長高20公分耶!!!!!!
突然就變180了！
看起來就很高很帥
你可以參考！！！
我就是在這買的：
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

By Daph Bay
at 2013-11-07T11:32

飲食可以多攝取蔬果
然後多喝牛奶或豆漿這些含有豐富蛋白質的食物
生活習慣也要早睡早起讓身體規律
運動可以多跳繩

By Hedy
at 2013-11-07T01:39

長高需要補充所需的營養與鈣質是非常重要的。
我們家有在使用的鈣片叫▣高豋鈣
就是這個　(網址sObeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=151&CID=6)，
只有在S渼人網買的到，是從台灣GMP廠出來的優良食品，
S渼人得過很多肯定獎項，每年也會做檢驗(不含藥物與重金屬成分)，
我們全家都是吃這個，所以每次都直接訂5盒還會再多送1盒，
我家小朋友從小四、小六的時候就開始吃了
那時候兩個差不多身高也都才145、155左右而已
正在發育期的小朋友，三餐飯後都吃一顆，一般當保養就是吃兩顆，
小朋友持續到▣高一身▣高快180公分，一個國二173公分，
我那時候懷孕的時候也吃，早晚各吃一顆，
我老公還有我家婆婆公公都吃，身體照顧的都很好，
看他們常常去爬山，很健朗的身體。

By Ida
at 2013-11-07T10:50

想要長高那就要養成早睡早起、避免過度辛辣的食物、多攝取含鈣、含有蛋白質的食物、並且養成不挑食的好習慣，時常保持心情的愉悅，有時間的話多做彈跳性的運動，來幫助骨骼成長哦～
我自己的話，因為貪圖方便，所以我還會攝取一種叫做〝高*ㄉㄥ*鈣〞的鈣片，它是愛爾*蘭有*機藻萃取的，聽說很好吸收，而且還有SGS檢驗合格，所以當初我才會一口氣買了5送1的優惠，剛好夠吃一學期！
在我每天勤勞的3餐飯後各1顆，目前手邊還剩下1盒，不過已經有長高4公分了唷^＿^
神奇吧～我是遺傳性的矮小，但靠著自己的努力還是長高囉～
所以阿～你也一定可以的，加油吧！
By　the　way~這個鈣片,,老少咸宜通通可以做使用!! 少的可以補鈣增高..老的則可骨骼強健預防骨質疏鬆哦!
◢█◣◢█◣
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　◥██◤　
　　▼　　
分享給你摟!!!
╭。☆║http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...

By Necoo
at 2013-11-05T02:01

你現在才國一,還沒開始發育,所以自然長得比女生還要矮些,可是到了國二開始,會慢慢開始發育,到時候你的身高自然會比女生高很多了,所以不要煩惱!!
如果想要長得快一些,建議你平時早點睡,因為發育期的小孩生長激素大約是從晚上10點開始到凌晨,所以早點睡對你的發育是好的!!
多吃些能補鈣的東西(鮮奶鈣片)重點是飲食要均衡,並且多運動,相信你一定很快就會超過你喜歡女生了!!

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