要怎麼報名2009的Nike Human Race? - 有氧運動 Aerobics

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By Madame
at 2009-06-24T11:40

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看到慢跑協會上有10月份的Nike Human Race

很有興趣想參加,可是都找不到相關的報名程序,費用說明

有人知道嗎?或是有什麼網頁有公布嗎?

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All Comments

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By Erin
at 2009-06-24T22:27
還沒開始報名啦...可以多注意Road_Running版
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By Skylar DavisLinda
at 2009-06-25T09:13
要報名的時候直接在路跑協會網站上線上刷卡報名就可以了

關於有氧強度的問題

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By Heather
at 2009-06-23T12:49
想請問一下 我在運動相關的版 置底文是寫著 Q: 我每天都去健身房好幾個小時，怎麼一點效果都沒有？ A： 再次強調，健身的重點是刺激跟休息，不是時間的長短。如果你每次都只是拿同樣 的重量做同樣的動作，那肌肉根本不會得到足夠的刺激，如果你有氧每次都只是流了很 多汗卻沒有喘到的感覺，那新陳代謝率根本也不會提高 ...

學而優則仕 --- 你會想變成有氧老師嗎?

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By Annie
at 2009-06-22T17:40
很好奇大部份網友的想法 我想問問看 如果有機會的話 你會想變成有氧老師嗎? 我先說說我自己好了 我喜歡COMBAT 喜歡到可以不放過健身房每天晚上的COMBAT課 甚至颳大風下大雨也拼了命一定要出席 我喜歡和同好們開開心心地在課堂上玩 我喜歡課後和老師閒話家常甚至討教動作 我喜歡看到鏡中自己雖然不完美, ...

今年夏天學跳舞，變瘦變強變健康

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By Ivy
at 2009-06-22T14:29
親愛的板主，不好意思在這邊打一下廣告，如有不妥請刪除，謝謝:) Dear 朋友們: 2009年夏天Kop會在三個地方開設體適能舞蹈課程， 如果你有認識想要學跳舞的朋友，或是暑假想讓小孩子學習才藝， 歡迎參考下列的網址報名:) 流行街舞專攻班 http://kopfamily.pixnet.net/ ...

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

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By Daniel
at 2009-06-21T14:42
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 來募文啦～～ : 板上的大家可分為： : 1.健身房板友 2.非健身房板友 3.曾經過往的健身房板友 (廢話) 1 : 所以想請問1.3類型板友， : ...

不好意思...想問一首歌

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By Adele
at 2009-06-21T13:16
趁著自己還有印象的時候 那個EJ老師Zumba第一首熱身的歌名 有神人知道歌名嗎?? 另外各位都怎麼去找歌阿 Zumba也會有像combat或pump那種一套一套的tracklist嗎 有tracklist就很好找哩 還有,大家會不會覺得星期天上Zumba的人越來越多啦:) - ...