要如何跟上 - 有氧運動 Aerobics

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-01-30T23:43

Table of Contents

上了幾節有氧 除了一堂靜態的body balance

我幾乎都跟不上耶Q_Q

而且都是

開始(跟的上很開心) → 中間 (有點亂) → 站著等下課 → 鼓起勇氣去上別的

然後又從開始循環

手腳不協調 要怎麼樣才能跟上啊?

上到很想奪門而出又怕不禮貌ˋ(′_‵||)ˊ

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有一天，
大葡萄對小葡萄說：小葡萄啊，我可不可以壓在你身上？
小葡萄說：嗯！好啊！
結果小葡萄就爆掉了。

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All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-02-02T23:39
一直厚著臉皮上下去,久了就是你的。
Edith avatar
By Edith
at 2008-02-05T23:36
你都上那些課阿?
Heather avatar
By Heather
at 2008-02-08T23:32
上久了就是你的! 一開始跟不上是正常的, 像我有時只要上不
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-02-11T23:28
同老師的,也會像白癡一樣杵在旁邊跟不上..囧
Callum avatar
By Callum
at 2008-02-14T23:25
每個老師都會有習慣/喜歡的招式,久了就能抓到,而且久了也比較能抓到音樂的旋律
Steve avatar
By Steve
at 2008-02-17T23:21
上久就ok啦 我上其他課也是剛開始跟不上 後來厚著臉皮一直
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-02-20T23:17
上 後來很神奇的慢慢可以跟上了.
Enid avatar
By Enid
at 2008-02-23T23:14
推上久了就是你的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-02-26T23:10
我有上過STEP、HILO 謝謝各位!!!

要不要讓？

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By Harry
at 2008-01-30T20:04
在健身房上課 我真的很怕很怕遇到歐巴桑!!!!!!! 她們真的不是普通的可怕 讓我臉上有數不完的黑線 我遇到的金牌阿桑 她跳有氧一直都會慢個一兩拍 當大家都向右 她仍會向左 不幸的 我們會有肢體碰觸 她很兇狠的and#34;嘖and#34;了一聲 明明是原地的動作 她會不自覺的移動 動阿動阿動的 跑來 ...

哪邊可以買到好看的連帽背心?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-01-30T11:19
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 之前也是在NIKE看到這樣的設計， : 話說有一年的好動派對就是送螢光綠的這種背心 (遙想) : 不過那個帽子還真的沒啥米用， : 除了帥以外 XD : ZayinNT買的是排汗材質 ...

哪邊可以買到好看的連帽背心?

James avatar
By James
at 2008-01-30T00:18
※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言： : 買的時候只是因為穿起來很好看 : 有and#34;這簡直就是為我設計的啊and#34;的衝動 : 不過結帳時打了折要890......orz : 反而捨不得穿 之前也是在NIKE看到這樣的設計， 話說有一年的好動派對就是送螢光 ...

運動量的改變

Adele avatar
By Adele
at 2008-01-30T00:11
前些天兒跟酪梨小寶聊到運動量的問題。 你心中的O.S：「咦?為什麼是酪梨呢?」 橘曰：『因為酪梨是水果中嗶嗶嗶(消音)最高的水果呀!』 噗，重點是，從一開始的運動量到現在， 通通都有逐步減少的趨勢。 橘子小姐本人的原因是 懶 ...

哪邊可以買到好看的連帽背心?

Isla avatar
By Isla
at 2008-01-29T01:29
※ 引述《takofish (我的輕舞飛揚)》之銘言： : 我也想知道很多有氧老師會穿的連帽背心到底在哪買耶~~ : 我都找不到.... : 樓上大大說的nike 我也找不到andgt;_andlt;and#34;and#34; : 誰知道哪裡有在賣嗎??謝謝~~ 我是在內湖大潤發NIKE的outlet買的 ...