應為我便秘3~4天了今天要去照超音波看腹部是哪裡出問題
我早上太晚起來了醫生說6點~7點吃早餐8點開始禁食
我7點半才起來刷牙洗臉加洗澡剛好8點了
還要撐到3點半照完超音波才可以吃東西
我又是個大胖子 我從早上到現在都還沒吃外加運動現在讓我更餓更渴了
下午照完超音波可以先喝1000CC的水開始禁食
晚上在去吃牛排+柳橙汁+玉米濃湯還有放酥皮麵包不知道這樣會不會變胖?
我在減肥好久沒吃牛排了
我現在都有在運動
運動項目跑步 游泳 打籃球
我已經減肥1個月了 都持續運動正常吃飯 熱量保持1200大卡
不知道吃了這餐會不會導致我破功?
我早上太晚起來了醫生說6點~7點吃早餐8點開始禁食
我7點半才起來刷牙洗臉加洗澡剛好8點了
還要撐到3點半照完超音波才可以吃東西
我又是個大胖子 我從早上到現在都還沒吃外加運動現在讓我更餓更渴了
下午照完超音波可以先喝1000CC的水開始禁食
晚上在去吃牛排+柳橙汁+玉米濃湯還有放酥皮麵包不知道這樣會不會變胖?
我在減肥好久沒吃牛排了
我現在都有在運動
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我已經減肥1個月了 都持續運動正常吃飯 熱量保持1200大卡
不知道吃了這餐會不會導致我破功?
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這是我的經驗，我平常愛吃宵夜和甜食，加上我生活作息不正常，壓力大，常常要輪夜班，本身的消化和吸收就不好，便秘也跟消化吸收有點關係，所以常常便秘，後來網友跟我介紹"纖體錠"，非藥物，針對平常喜歡吃東西，也不愛運動的男女都適用，想要有健康的腸胃，想怎麼吃就怎麼吃，不用為了怕胖或便秘就拒絕喜歡的美食，現在我每天嗯嗯都很順暢，我覺得效果不錯，希望對有相同困擾的朋友有幫助
賣場現在在慶開幕，促銷活動，另一賣場還有許多關於身體或是肌膚保養，甚至
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逼到最後會有反效果喔