要到怎樣的程度才適合去泳渡日月潭 - 游泳討論

小弟
陸陸續續有在游泳
不過算是游好玩的
並沒有真的在訓練自己
以目前的經驗來說
捷式游500m不落地 大約20~25分鐘 並沒有詳細的量測過
畢竟 我去泳池 主要的目的 是運動跟玩水
所以 我也沒有試過 如果我不要停 到底可以游多遠
只是目前每次去 大概就是游500不落地
接下來就都是在玩水 或是spa等等
游完以後 回家也不會肌肉酸痛等等的

想要請教一下
如果想要去游日月潭
是不是該訓練自己倒什麼樣的程度
再去參加會比較適合呢

感謝回答~~

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