要到何種程度才能練仰、蝶? - 游泳討論

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如題。

因為我真的遇過滿多人,剛學會捷、蛙兩式,就興緻勃勃的想蒐集其他兩式~~

或是泳齡不到半年或一年,就非常想在一年內蒐集到四式…

我想,可能一般普羅大眾一想到游泳,馬上就想到蝶仰蛙捷四式,而且通常都
會覺得,四式都會的都就很厲害~~
也許是因為這樣,才讓剛學完捷、蛙的人,迫不及待的想學仰跟蝶?

所以到底要到何種程度,才能學接下來的中級和高級游泳?

我自己是覺得,初級的兩式要游得出速度感,並不用說到很快,因為如果游得
很緩慢的話,爆發力不夠,蝶式會衝不出來~~
而且還要游得順暢跟游得久,才會有肌耐力跟足夠的柔軟度和協調性…

我的"游得順、久",就是用其中一式游完300m以上不會喘不會很累,或是身體
不會覺得某些部位特別痠痛……

但是,每個人的標準都不盡相同啊!

所以想聽聽大家的想法,到底要游到什麼程度,才能學仰、蝶?

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他只是個年屆六十,對游泳充滿熱忱的資深老教練,用當志工的心去推廣、服務~

這是我和爸比的小天地,土城清水高中游泳池^^
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All Comments

Ethan avatarEthan2010-10-31
捷、蛙其中一式游完300m以上不會喘不會很累 => 這標準蠻低的
Mary avatarMary2010-10-31
仰式 <== 覺得跟體質有關 , 有些人密度就是比較大 .. 浮不
大起來 .. 就比較辛苦啦
Zenobia avatarZenobia2010-11-05
[亂入]胃容量達300公升~就可以學蝶式啦(不怕喝水)
Joe avatarJoe2010-11-06
我倒覺得仰式不用要求那麼嚴格,蝶式的話標準是太低!
Annie avatarAnnie2010-11-07
我上了一年的基礎泳訓才學蝶式~到現在還是蝶很爛!!
Victoria avatarVictoria2010-11-11
仰式我個人覺得是要打水練的好....平衡也是
Mary avatarMary2010-11-15
小時後教練是說 當你能用自由式游一千時就教你蝶式
Anonymous avatarAnonymous2010-11-20
蝶式則是上下半身的協調要非常好
Olive avatarOlive2010-11-24
說是教...他也叫我練蝶腰練好久勒...
Frederic avatarFrederic2010-11-28
推C大的捷泳1000m 蝶式才不會沒有磨練的本錢
Ida avatarIda2010-11-30
仰式就跟e大說的一樣 先練好踢水 然後再配合划手與體態
Dorothy avatarDorothy2010-12-02
仰式游不起來..絕對跟大肌肉沒關係 是踢水跟體態有瑕疵
Brianna avatarBrianna2010-12-04
我在自由1000m/20min之前沒打算學仰、蝶,大概兩三年內吧
Puput avatarPuput2010-12-07
樓上可以先抽空把蝶腰搞定...仰式可以跟捷泳一起練
Odelette avatarOdelette2010-12-10
仰式跟捷泳運用的肌群不太一樣,可以插縫隙練習保證不無聊
Doris avatarDoris2010-12-11
大推樓上~可以插縫隙練習~蝶腰可跟蛙手一起練
Mia avatarMia2010-12-12
一開始學蝶式的過程:溺水蝶>飛太高的蝴蝶>上下蝶
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-12-16
推樓上進化的過程 XDDD
Connor avatarConnor2010-12-19
想當年學弟跟我說,捷1k就可學了,現在可以捷5k還是學不會 XD
Eden avatarEden2010-12-19
我十式班結訓以後還是蝶不好 重新練長泳後反而蝶起來了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-12-21
我的教練說先學會自由式 再學仰式就很容易了
Thomas avatarThomas2010-12-24
我是初學者對自由氣還很不熟 結果好一陣子沒練 感覺又不
Puput avatarPuput2010-12-25
見了 但仰式就OK 我現在只好先認真練仰式
Andrew avatarAndrew2010-12-26
推C大的捷泳1000m https://muxiv.com
Isabella avatarIsabella2010-12-30
溺水蝶>飛太高的蝴蝶> https://daxiv.com