要上哪一個課程較好?? - 瑜珈 Yoga

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By Aaliyah
at 2005-06-28T01:02

Table of Contents

※ 引述《FightOn (我要減肥!!)》之銘言：
: 因為我是初學者
: 想要藉由瑜珈或皮拉提斯來減肥順便調養身體
: 但是不知道要上哪一種課程
: 我家附近的救國團開了幾門課程:
: 養生瑜珈、健美瑜珈、體適能瑜珈、Pilates運動
: 初學者又想減肥調養的人該上哪種課呢??(一或二)
: 順便問說~前三個瑜珈課程各有什麼不同呢??
: 謝謝^^
我是覺得應該瑜珈比較好喔
我跟朋友之間的討論都覺得皮拉提司比較沒特別感覺
不過也許可能是我們做的方式不對或只做過一次而已

但是至於養身、健美、體適能之差別
也許你可以問問救國團 可能他會給你比較詳盡的介紹

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Tags: 瑜珈

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2005-06-29T10:54
恩恩~~謝謝建議^^

銘德體育店的瑜珈墊

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-06-26T17:09
請問有人知道師大銘德體育店的瑜珈墊 大約是賣多少錢嘛?? 有沒有附背袋?還是只有墊子而已 - ...

瑜珈的課程

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2005-06-26T15:16
※ 引述《peiwenShi ( ＊～Veronica)》之銘言： : 今天看到救國團的簡章 瑜珈有好幾種班 : 可以請水水們介紹一下 哪一種是比較適合初學者學的押?? : 1.瑜珈養生班 : 2.彼拉提斯瑜珈 : 3.瑜珈經絡操 : 4.體適能瑜珈 : And 順便問一下 大家都到哪裡買韻律服裝呢? ...

瑜珈的課程

Regina avatar
By Regina
at 2005-06-25T02:40
※ 引述《peiwenShi ( ＊～Veronica)》之銘言： : 今天看到救國團的簡章 瑜珈有好幾種班 : 可以請水水們介紹一下 哪一種是比較適合初學者學的押?? : 1.瑜珈養生班 : 2.彼拉提斯 : 3.瑜珈經絡操 : 4.體適能瑜珈 : And 順便問一下 大家都到哪裡買韻律服裝呢? ...

瑜珈的課程

Jacob avatar
By Jacob
at 2005-06-23T21:31
今天看到救國團的簡章 瑜珈有好幾種班 可以請水水們介紹一下 哪一種是比較適合初學者學的押?? 1.瑜珈養生班 2.彼拉提斯瑜珈 3.瑜珈經絡操 4.體適能瑜珈 And 順便問一下 大家都到哪裡買韻律服裝呢? 大概長怎麼樣的押? 謝了^^ -- 我的相簿 http://www.pix ...

請問有關於參諦瑜珈?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2005-06-23T19:54
我在這裡上課 我很喜歡老師帶瑜珈的方式 妳可以上網站查詢 www.shantiyoga.com.tw ※ 引述《panpanpan (mina)》之銘言： : 版上及精華區好像沒有特別討論到參諦瑜珈. : 想請問一下有人是在這裡上課嗎? : 前幾天剛好有去古亭站就有順道去看看, : 可是教室裡一個人都沒有 ...