蝶式與傷害!? - 游泳討論

By Ida
at 2013-06-28T15:05

Table of Contents

這三個星期以來真想把手臂給砍掉~~~因為頸椎壓迫中樞 T_T

壓迫的發生原因...怎麼想都只跟"蝶式"有關

但這是真的嗎!?!?!?!?!!?!?

小弟之前蝶式都大概50就換捷泳, 很難持續~~~

自從接觸魚式後~~~大概提昇一倍以上的泳距, 也意謂練習量倍增

所以怎麼想都跟蝶式有關 :(

目前每天復健拉脖子中, 醫生也建議少"激烈"運動, 就多休息啦.

想問鄉民們有聽過或經歷過類似的問題嗎?

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All Comments

By Agatha
at 2013-07-02T20:43

小人曾經因頸椎壓迫頭無法動身體活動也受到限制

By Jacky
at 2013-07-06T00:04

醫生建議不要游蝶式但還是照游其實沒有加重傷害
主要原因跟搬太重還有姿勢不良持續惡化有關

By Tristan Cohan
at 2013-07-10T16:47

是不是3-6周前有曾經負荷過重或長時間頸部不自然動作

By Selena
at 2013-07-12T19:15

原來蝶式是無辜的 Orz 那溫蒂糖大大當時有做哪些治療呢?

By Carol
at 2013-07-17T04:09

頸部牽引電療 OO共振(忘記了) 末肢石蠟治療

By Annie
at 2013-07-17T21:02

還有跑去找中醫針灸一類的XD

By Barb Cronin
at 2013-07-21T12:14

感謝提供資訊~~~我想我需要的是更多的耐心吧! =_=+

By Noah
at 2013-07-23T23:47

標題跟內容差蠻多的我還以為是蝶式造成什麼傷害但其實
是你先受傷在游會動到受傷部位的泳姿聽醫生的吧

By Olga
at 2013-07-25T22:00

人一定要靠自己

By Robert
at 2013-07-26T12:35

我認同愛游泳說的,蝶式"可能"是壓垮我脖子的最後一根稻草

By Brianna
at 2013-07-30T10:43

個人倒是因為背後肌群太緊…中醫師建議多游蝶式XD

By Jacky
at 2013-08-01T00:48

中醫師建議??

By Erin
at 2013-08-02T07:26

我之前游泳造成頸部轉動就痛,後來針揪加頸部牽引復建,三個月
之後才康復

By Una
at 2013-08-02T15:23

小人之前放到惡化連腰椎也要牽引有問題不能拖....

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