蝶式技巧請益~續 - 游泳討論

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-10-24T01:43

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繼昨天泳豚的建議後
今天照著游 頭入水後壓胸完做個往上拉的動作
真的就比較快可以靠近水面了 不會沉水太深~

但是又有個問題
一個循環中的兩下蝶腿 要用比較大力去鞭水的是???
看了精華區後 雖然有人提出這問題 但並沒有人對這問題多做討論~
定義：
蝶腿1為上半身出水換氣後要再進水那下
蝶腿2為在水面要滑手準備出水那下


套句教授愛用的話：大家討論~~討論是很好玩的XD

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Tags: 游泳

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-10-27T15:18
記得是一重一輕
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-11-01T13:31
知道是一重一輕沒錯 但是哪個重哪個輕不知道~
Dora avatar
By Dora
at 2009-11-03T03:01
頭重腳輕
Madame avatar
By Madame
at 2009-11-06T23:07
這一定要請溫蒂糖來發表意見 她跟我說
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-11-10T00:33
她可以海豚式連游個幾百沒問題
還可以單臂蝶連續一百公尺
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-11-12T18:35
我又不會蝶式 哩嘛好了
Mary avatar
By Mary
at 2009-11-17T06:27
可以的話當然兩下都重比較有效率 主要是不能打到空氣
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-11-17T13:01
yungszu我最近是不是有得罪你?
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-11-22T05:49
wendycandy不是會仰疊？
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-11-24T22:10
1重2輕
Liam avatar
By Liam
at 2009-11-29T03:19
只能仰25m 而且游得不好....
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-12-02T14:33
一重兩輕是什麼意思?
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-12-04T16:08
就是我是插水會踢很重，出水踢輕，感覺比較順
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-12-08T18:12
喔喔 step1重step2輕 我以為你踢三下XD
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-12-10T11:36
也有選手兩次踢的力道平均,踢腳的力道以不破壞整體波
浪動作為主.
Donna avatar
By Donna
at 2009-12-11T12:28
第二下好像不一定需要..
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-12-16T05:50
我看荻原涼子是一重一輕 出水面那下是輕
Zora avatar
By Zora
at 2009-12-18T14:00
踢重的那一下是因為手入水沒辦法貢獻推力,踢重可以彌
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-12-23T09:52
補前進動力,踢輕的那下因為有加入划手所以可以補充動
力,還有為了避免出水時身體大幅晃動,出水前的那一下會
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-12-27T16:45
踢輕,避免力道過強(過度屈膝,造成腰部姿勢走樣)破壞整
體波浪動作.
Damian avatar
By Damian
at 2010-01-01T07:09
結論:蝶式的速度跟游的輕鬆與否,來自流暢的波浪動作,
Heather avatar
By Heather
at 2010-01-03T23:11
踢水力道必須以不破壞整體波浪動作為前提.
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-01-04T14:35
了解了~~感謝大家 明天再繼續練~~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-01-06T14:47
基本上盡量不要重踢~~雖然比要容易飛起來~~當然也會沉過深
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-01-09T12:59
下一週期你就必須更耗力氣飛起來~~~
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-01-12T08:30
真的是大力踢會入水身嗎？上半身不要刻意往下鑽就不會太深
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-01-15T11:56
TO m大:這代表你的入水技巧和身體入水後延伸做得很好,
Regina avatar
By Regina
at 2010-01-15T13:30
這對學蝶式不久的人是有難度的,要做的這樣的境界,至少
Jake avatar
By Jake
at 2010-01-16T19:43
有辦法海豚跳貼水面.
George avatar
By George
at 2010-01-20T01:00
這代表你的入水技巧和身 https://noxiv.com
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-01-23T12:12
踢重的那一下是因為手入 https://daxiv.com
Isla avatar
By Isla
at 2010-01-26T07:41
就是我是插水會踢很重， https://muxiv.com
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-01-30T12:10
這一定要請溫蒂糖來發表 http://yaxiv.com

想請問關於台大游泳池，校外人是否可以進去??

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-10-23T23:10
如題，因為剛好住的地方離台大比較近，所以想問是否也有校外人數在裡面游泳?? 又是怎麼申請的呢?? 請各位大大給我答案囉！感恩囉.... - ...

請問自由式游20km要多久?

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-10-23T18:43
※ 引述《jeffonett (吃四個便當果然增重了)》之銘言： : 請問有人游過2萬公尺自由式嗎? : 會這麼問，是因為朋友說他10年前游2萬公尺不到3小時 雖然這問題大家都已經討論得差不多了 　不過剛好看到影片　有興趣的可以看看　只是有點無聊就是了XD 　2006澳洲20公里海上長泳 　http: ...

高雄 olymate 特價

Harry avatar
By Harry
at 2009-10-23T16:30
小弟之前穿了 N 年的泳褲 鬆緊帶已經呈現只鬆不緊的狀況了 (是彈性疲乏，我絕對不承認是我變胖～～) 小弟稍微爬文一下 看到了有個專賣泳裝的店面 離小弟住的地方不會很遠 所以就去買新的泳褲了 ...

蝶式的技巧請益

Eden avatar
By Eden
at 2009-10-22T23:16
之前昨天遇到好心的人指導我了蝶式的技巧 1.他告訴我在水底就划手會很累 靠近水面在划 試了之後果然順很多 2.他告訴我蝶腰最重要 把手交疊放在前方 眼睛看著雙手 然後「想像」我跟著雙手在上下起伏 多練幾次就可以找到腰發力的點 問題來了 我在入水的時候可以出到腰力 並把屁股抬出水面 但是頭要往上的時候卻很慢 不 ...

長安國小的溫水游泳池...

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-10-22T10:14
※ 引述《noitamiced (小夜大魔王)》之銘言： : 各位好~我是個心臟機能不佳又沒運動習慣的女生... : 加上有點脊椎側彎 腰背會痛 能做的運動不是很多~ : 跟推拿師商量後 游泳andamp;騎腳踏車是我現在比較適合的運動 : 所以我想試著去游泳看看.. : 離我最近的地方就是長安國小的溫水 ...