蝶式手部動作 - 游泳討論

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-02-20T15:57

Table of Contents


在第一下蝶腳完成後

身體的重心 也就是肩或上胸會在水中低處

同時手因為比較晚入水 會再比較高的地方

此時手往下壓 帶動肩胸往上抬 而肩胸上抬就會使下半身沉 進而做第二次蝶腳

我想問的是

一 這樣的想法對不對?

二 我通常都因為在壓完手後肩部不夠高 導致換氣有難度
我要提高壓手的比例
還是
增加第二下蝶腳的力量
還是
去調整蝶腰的律動(快慢)?
其中壓手比例指的是壓手的路徑和推手的路徑的多寡

網路上日本國手的影片 他在手臂動到肩的正下方 和水平面垂直時
頭已經浮在水面上 並且為可以呼吸的高度
而當我手位於他的那個位置時 只有約鼻子以上浮出水面而已
還是版友可以提供另外的嘗試方法?

--
Tags: 游泳

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-02-20T22:59
換不到氣應該是節奏沒抓好
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-02-22T15:08
休閒蝶跟休閒蛙一樣 頭部上浮時再動作 一定可以換到氣
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-02-27T04:47
你說的影片應該是游平貼蝶 頭部和身體上下波動幅度都小
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-03-01T22:57
以上純粹推測 還請指正:P
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-03-05T10:38
附帶一下..我看的是萩原智子的影片
Olive avatar
By Olive
at 2011-03-06T07:30
他手在近水面並不只是因為晚入水 而是保持在那稍滑行
Puput avatar
By Puput
at 2011-03-11T06:58
胸的下壓都會稍微再提高手腳高度成手划腳打水的起始動作
Jake avatar
By Jake
at 2011-03-15T07:47
你應該是想做身體下壓 但接著手入水後下壓的那個勢還沒完
James avatar
By James
at 2011-03-18T07:19
就想用划水去抬出身體 所以你會抬不起來
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-03-19T22:08
一種方法是你手入水後慢點划水 等你不再往下壓並不太深時
再划
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-03-24T00:25
謝謝 我來去試試
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-03-24T09:08
就想用划水去抬出身體 https://noxiv.com
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-03-27T06:45
再划 https://daxiv.com

高市回收場游泳館：某些區里居民只要2元

Tom avatar
By Tom
at 2011-02-17T21:12
高雄市政府環境保護局中區資源回收廠游泳館（室內溫水游泳池） 地點：高雄市三民區大裕路333號（三民高中） 電話：(07)3103043 回饋對象： 　　　高雄三民區各里。 　　　高雄左營區－新上里、新中里、菜公里、福山里。 　　　高雄鳥松區－大華村、鳥松村、夢裡村。 　　　高雄仁武區－大灣村、八卦村、五和村 ...

中興大學游泳池

Iris avatar
By Iris
at 2011-02-17T17:20
YO，在台中南區的板友們 剛剛在FB看到的 http://ppt.cc/CCyR 中興大學的游泳池剛改建好 外觀還滿漂亮的 100年2月22日至3月6日游泳池免費試游體驗 試游期間：100/2/22~100/3/6 試游時間：週二至週五 15:00~17:00 17:30~20:30 ...

泳鏡鏡框脫落？

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-02-17T16:34
泳鏡鏡框脫落是不是就報廢了？ 還是可以黏回去？ 如果塞回去的時候，感覺緊密度不太好…會滲水… 我買的是黑貂的…使用次數還不到二十次~ 謝謝~ - ...

自由式前進中的的左右滾轉請益

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-02-16T18:26
各位前輩好， 最近在練習自由式時，由於小弟心嚮往之並希望師承TI魚式精神導師竹內與泰瑞 會強調頭為身體中線前進時以腰部帶動上半身左右滾轉 我是兩划一換右邊，左邊滾轉似乎不適合翻太過去，不然右邊滾轉加換氣會比較不順 想請教各位前輩，大家左右滾轉的角度都是一樣的嗎？ 還有目前天天練1小時半，最後30分鐘 ...

從基本開始學會游泳這本書~

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-02-15T23:31
※ 引述《breakingdown (Loneliness in Taipei)》之銘言： : 覺得這本書還不錯耶…全彩的… : 還有實際的分解動作… : 不像有的書是黑白的，而且畫的圖又不怎麼生動… : 而且像一些水中如何站立、怎麼用鼻子吐氣…… : 一些細節都有帶到，這個我看其他書有的也都沒提到。 : 很 ...