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蝶式手腳配合請益 - 游泳討論

Mason avatarMason · 2016-11-30

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小弟我目前游蝶式25公尺以上沒問題，但是問題再每次都用手跟背挺胸換氣，沒有用到腳踢水連帶身體起來，我上網看影片大部分都是手滑到推水腳要順便踢再起身，請問這該怎麼練習，是手腳要同時進行嗎？還是手滑再踢腳謝謝大家

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All Comments

Jacob avatarJacob2016-12-01
這東西我說破嘴你實際下了水也做不來,所以先別游蝶式的完整
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-12-05
配合游,該做的是先找個教練學會怎麼游好捷式,然後有空可加練
Ula avatarUla2016-12-07
BODY DOLPHIN等等分解練習,熟練以後練習UNDERWATER DOLPHIN
Ingrid avatarIngrid2016-12-07
KICK,也就是你看比賽出發時最常見到的潛蝶腿,先練到蹬壁出去
Anonymous avatarAnonymous2016-12-09
能潛蝶打上至少10米再說,若是能練仰姿的潛蝶那更好,這個菲爾
Mia avatarMia2016-12-10
普斯那部速泳有介紹就不多說了,至於配合時機就練單臂蝶,熟練
Donna avatarDonna2016-12-14
後可練2-2-2,這個DRILL那部速泳也有介紹,但一切的大前提是你
Anthony avatarAnthony2016-12-17
要懂怎麼游捷式,你才懂如何抓水,打水,以及怎麼用腰,否則只是
Irma avatarIrma2016-12-20
苦苦瞎練完整配合蝶(FULL FLY STROKE)的話,你永遠也抓不到那
Delia avatarDelia2016-12-23
個手腿配合時機的
Donna avatarDonna2016-12-25
對啦,有閒錢的可以去CHAMPIONSHIP PRODUCTION買教學DVD,有些
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2016-12-28
比較新的DRILL講解介紹,之前朋友借我看過一部,水下划水講得
Christine avatarChristine2016-12-30
特別好,對於想要游出雙窄C划手軌跡那種淺波速蝶節奏的朋友們
來說應該相當有幫助
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-01-01
結果opgy大還是說破嘴了耶XD
Harry avatarHarry2017-01-06
唉...我就是愛囉嗦,其實這些我上次就說給原PO聽了,這次絕對
Megan avatarMegan2017-01-11
是最後一次,聽不聽看個人啦,總之只要捷式練好了學蝶絕對事半
Rae avatarRae2017-01-15
功倍,要講的就這些啦
Eartha avatarEartha2017-01-19
蝶腳和單手蝶多練練，會比較好抓到感覺
Irma avatarIrma2017-01-23
捷式是自由式嗎？
Genevieve avatarGenevieve2017-01-24
蝶式其實不是「飛」是從水面滑行過去，換氣只是頭往前伸
，過度想要飛高反而只是費力而且增加阻力。剩餘不贅述，
上面幾位都已經講很多了，只能說練習、觀察以及有個好教
練實際教學比較有效。
Regina avatarRegina2017-01-26
謝謝大家
Lauren avatarLauren2017-01-27
嗯,捷式就自由式,也有人叫它爬泳,所以最好先懂爬再來飛,才能
Tom avatarTom2017-01-31
羽化成蝶啊