蝶式手腳配合請益 - 游泳討論

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By Mason
at 2016-11-30T20:59

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小弟我目前游蝶式25公尺以上沒問題，但是問題再每次都用手跟背挺胸換氣，沒有用到腳踢水連帶身體起來，我上網看影片大部分都是手滑到推水腳要順便踢再起身，請問這該怎麼練習，是手腳要同時進行嗎？還是手滑再踢腳謝謝大家

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Tags: 游泳

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2016-12-01T20:31
這東西我說破嘴你實際下了水也做不來,所以先別游蝶式的完整
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-12-05T21:02
配合游,該做的是先找個教練學會怎麼游好捷式,然後有空可加練
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By Ula
at 2016-12-07T03:53
BODY DOLPHIN等等分解練習,熟練以後練習UNDERWATER DOLPHIN
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-12-07T14:46
KICK,也就是你看比賽出發時最常見到的潛蝶腿,先練到蹬壁出去
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-12-09T02:29
能潛蝶打上至少10米再說,若是能練仰姿的潛蝶那更好,這個菲爾
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By Mia
at 2016-12-10T12:27
普斯那部速泳有介紹就不多說了,至於配合時機就練單臂蝶,熟練
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By Donna
at 2016-12-14T11:48
後可練2-2-2,這個DRILL那部速泳也有介紹,但一切的大前提是你
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By Anthony
at 2016-12-17T12:42
要懂怎麼游捷式,你才懂如何抓水,打水,以及怎麼用腰,否則只是
Irma avatar
By Irma
at 2016-12-20T17:55
苦苦瞎練完整配合蝶(FULL FLY STROKE)的話,你永遠也抓不到那
Delia avatar
By Delia
at 2016-12-23T12:16
個手腿配合時機的
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By Donna
at 2016-12-25T06:25
對啦,有閒錢的可以去CHAMPIONSHIP PRODUCTION買教學DVD,有些
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-12-28T21:07
比較新的DRILL講解介紹,之前朋友借我看過一部,水下划水講得
Christine avatar
By Christine
at 2016-12-30T21:32
特別好,對於想要游出雙窄C划手軌跡那種淺波速蝶節奏的朋友們
來說應該相當有幫助
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-01-01T17:55
結果opgy大還是說破嘴了耶XD
Harry avatar
By Harry
at 2017-01-06T09:28
唉...我就是愛囉嗦,其實這些我上次就說給原PO聽了,這次絕對
Megan avatar
By Megan
at 2017-01-11T06:47
是最後一次,聽不聽看個人啦,總之只要捷式練好了學蝶絕對事半
Rae avatar
By Rae
at 2017-01-15T15:01
功倍,要講的就這些啦
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-01-19T20:11
蝶腳和單手蝶多練練，會比較好抓到感覺
Irma avatar
By Irma
at 2017-01-23T12:41
捷式是自由式嗎？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-01-24T16:00
蝶式其實不是「飛」是從水面滑行過去，換氣只是頭往前伸
，過度想要飛高反而只是費力而且增加阻力。剩餘不贅述，
上面幾位都已經講很多了，只能說練習、觀察以及有個好教
練實際教學比較有效。
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By Regina
at 2017-01-26T23:44
謝謝大家
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-01-27T07:50
嗯,捷式就自由式,也有人叫它爬泳,所以最好先懂爬再來飛,才能
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By Tom
at 2017-01-31T16:07
羽化成蝶啊

大安區 一對一/二 教練

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By Andy
at 2016-11-28T17:11
教學對象：男 23歲 目前程度：會基本自由式 課程目標：學通蛙式（目標明年參加日月潭泳渡），並改善自由式 上課期程：視學習狀況做調整，希望3個月內學會 上課時間：週五下午，週末早上 上課地點：台北市信義區或大安區 地點可再討論 聯絡方式：站內信（另請附上收費方式） - ...

Mariu泳褲到底要不要大一號

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By Suhail Hany
at 2016-11-25T20:54
敝人平常都穿L號的褲子 以前瘦的時候是32腰 但現在完全未知.... 最近泳褲快壞了想說買一件Marium 但對於要L還是XL實在好難決定啊！ 只好趕快上面問各位大大 求解！！感謝 - ...

〈中部〉鄉立泳池虧損 民雄明年擬委外經

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By Delia
at 2016-11-25T01:09
http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/1055034 〈中部〉鄉立泳池虧損 民雄明年擬委外經營 半年賺42萬餘 支出近百萬 〔記者曾迺強／綜合報導〕 嘉義縣民雄鄉立游泳池今年五月下旬開放到昨天結束，半年來門票收入四十二萬餘元 ， ...

游完4000公尺了 接下來該？

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By Dora
at 2016-11-24T12:42
一口氣游完4000公尺了 下面是分段計時的成績 完成時間 500m間隔成績 500m - 9:29 9:29 1000m- 18:54 9:24 1500m- 28:28 9:34 2000m- 39:04 ...

〈南部〉（屏東）成軍不到1年 東新國中「

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By Yuri
at 2016-11-23T01:41
〈南部〉（屏東）成軍不到1年 東新國中「泳 」出15金 〔記者陳彥廷／屏東報導〕 東新國中游泳池營運至今僅一年，今年二月首位專任教練吳于弘成立游泳校隊，小將 們成軍不到一年就成縣運黑馬，男六人、女兩人參賽皆奪下精神總錦標第二名，其中八年 級生張奕涵更是大開「五金行」！ 東新國中新 ...