蝶式可以改善上背痛嗎 - 游泳討論

By Damian
at 2008-04-13T01:10

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爬了一下文，
也google了游泳+背痛，
但說法很兩極，
有說蝶式激烈會導致背痛，
但也有醫師建議可以游泳改善背痛；
因為上背痛困擾很久，
突然異想天開想學蝶式來改善，
所以請問大家的意見和經驗，
如果提供好的教練也非常歡迎，
謝謝!

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Tags: 游泳

All Comments

By Rae
at 2008-04-16T04:57

有啥好兩極的? 游泳改善背痛沒人叫你用蝶式阿

By Gary
at 2008-04-20T10:14

做什麼事激烈都嘛會有傷害XD 　適度、能持久的
就是好運動啦

By Tom
at 2008-04-22T01:49

我的骨科醫師建議我游仰式對身體比較好，不要游蛙式...

By Noah
at 2008-04-26T06:05

蛙式傷膝自由式傷肩碟式傷肩也傷腰仰式傷肩
所以每一個都要試量不要過頭不然就像投手一樣

先學自由式還是蛙式?

By Barb Cronin
at 2008-04-12T23:44

應該大多人學游泳都是從自由式入門吧!! 撇開蝶式跟仰式不講~~自由式的姿勢較單純～划手加打水~~都是比較簡單的動作~~ 而蛙式~~蛙腳的動作~~就要分成3個動作來做~~手的部份也比較複雜~~ 所以自由式應該是比蛙式來得好學~~ 因此~~從自由式入門~~近而對游泳產生興趣~~也慢慢的較有水感!! 再來 ...