蝶式+自由式自拍 - 游泳討論

By Edwina
at 2010-08-06T00:05

Table of Contents

前陣子看到大家PO的游泳影片，讓我也興起把影片PO上來的念頭，

但一直找不到人幫拍，今天終於完成了，跟大家分享，

也請大家幫我看看有沒有什麼地方有問題需要改進的。

自由式：
http://www.youtube.com/watch?v=fetepnCnS_8

蝶式：
http://www.youtube.com/watch?v=2YA0jvOLVSA

影片可點選HD畫質應該會比較清楚。

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Tags: 游泳

All Comments

By Margaret
at 2010-08-08T04:45

可以請問你自由手入水點跟划手方式是自創的或是有人指

By Sierra Rose
at 2010-08-12T23:44

點的？

By Lily
at 2010-08-14T17:32

XD樓上說自創的超好笑自由式入水點已經跑到身體中線另

By Doris
at 2010-08-17T04:49

一邊了還有蝶式腳跟不用出水面阿

By Barb Cronin
at 2010-08-18T06:41

我剛看了一下，入水真的怪怪的，可能是拍攝角度的關係

By Cara
at 2010-08-21T11:23

TO ht80313c:我是認真問XD,入水點在中線的游法,我看人

By Jacob
at 2010-08-22T12:15

游過,對方游的頗快,1000M/17MIN.我想說原PO是不是用這

By Gary
at 2010-08-27T00:05

種方式在游.:)

By Steve
at 2010-08-31T15:10

入水點中線雖不好但不是很大礙入水後再往外修正就行主
要入水後不能超過中線另外你的右手入水點太近可以遠些

By Xanthe
at 2010-09-05T11:21

蝶式的話主要在延伸太久往外往內的動作太急太趕會導致

By Andrew
at 2010-09-09T05:30

你的蝶腳傳動次序不對,腰下壓->壓大腿->壓小腿

By Quintina
at 2010-09-14T01:46

後段力氣不足蝶腳的話出水是沒差只要落水後再壓就行了

By Leila
at 2010-09-15T06:31

只是要做到這樣柔軟度要夠可以從浮板自由腳練起

By Daniel
at 2010-09-16T10:53

嗯我先用浮板照這些要嶺練練看踢腿

By George
at 2010-09-17T09:14

你的大腿下壓動作感覺像跳過了沒有做出來

By Anonymous
at 2010-09-19T00:06

感謝以上的寶貴意見，我先試著改進看看，再把影片補上

By Tom
at 2010-09-20T10:43

關於蝶手入水,兩隻手不用碰在一起,差不多跟肩膀同寬就

By Regina
at 2010-09-24T02:15

好了,兩隻手碰在一起,也許可以加長划手距離增加推力,

By Noah
at 2010-09-24T20:50

但同時你的蝶腳頻率要放慢來配合蝶手.

By Isabella
at 2010-09-27T07:04

蝶手回臂時,去感覺手腕(慣性)拉動整隻手甩進水裡,肩膀
可以省力氣.

By Elma
at 2010-09-27T10:31

蝶式感覺胸口抬很高，這樣腰好像會下沉比較多。

By Quintina
at 2010-09-30T12:27

很大的感觸如果原PO沒有上傳影片可能幾年後自由游也

By Agnes
at 2010-10-02T06:05

是這樣偏左就用偏右去修正的錯誤動作而且身體還沒變

By Joseph
at 2010-10-02T21:44

形到自己覺得沒問題並且能雙邊換氣這個過程應該是很辛
苦才達到的

By Anonymous
at 2010-10-06T20:35

你要是有把單邊練好早就該發現這個問題使用了雙邊反而

By Odelette
at 2010-10-10T01:55

把最容易發現的錯誤給和協掉了

By Blanche
at 2010-10-11T10:22

我記得前面有一個女版友的自由式也是有入水過了中線的問

By Connor
at 2010-10-11T11:57

題

By Iris
at 2010-10-14T12:47

還有你划水方式的節奏應該游不長遠就會很累了

By David
at 2010-10-16T21:20

原PO你的自由式在還沒上傳影片前都不覺得有任何問題嗎?

By Gilbert
at 2010-10-21T06:31

你入水不止左右有偏左手的入水比右手的更前一些

By Erin
at 2010-10-24T01:07

腳打的不錯也因為腳所以穩定了你非常不穩定的上半身

By Heather
at 2010-10-25T07:45

還有你頭的位置..連頸子都出水背也浮出來水阻很大

By Skylar Davis
at 2010-10-27T12:39

也就是你划的很用力的表現...

By Una
at 2010-10-30T21:28

打水和入水沒什麼水花有控制力道很不錯你把入水點改正

By Hardy
at 2010-11-04T15:15

確我想應該可以先改改看入水然後我看你划的節奏可能

By Lucy
at 2010-11-06T02:58

用六拍的會更好以上我說的可能會有錯誤

By Zora
at 2010-11-06T10:00

我就是單邊發現會自己轉向，才練雙邊的...(小聲說)

By Madame
at 2010-11-07T04:32

因為你前叉了吧

By William
at 2010-11-09T04:23

改的方法你應該會囉唆一下要想像頭頂能發射一條紅色的

By Jack
at 2010-11-10T01:03

雷射線直接指到對岸的牆上保持這一點很快就改的好

By Andy
at 2010-11-15T00:56

我剛看了一下，入水真的 https://muxiv.com

By Todd Johnson
at 2010-11-19T16:17

苦才達到的 https://daxiv.com

平常日早上的大安運動中心

By Daph Bay
at 2010-08-05T21:57

想請問如果大約是10:30~13:00這段時間游泳的人會很多嗎? 會不會有很多泳訓班的小朋友? 原po明天本來想去台科游但台科12:00才開想游早一點的+50M的池~ 還請知道的版友們告知一下謝謝! - ...

板橋中和有沒有24小時的游泳池阿？

By Zora
at 2010-08-05T20:59

每次我想到要游泳的時間.. 都是現在這時候了.... 板橋中和現在還有24小時的游泳池嗎？？？只要乾淨就可以了設備方面只要游泳池有水就可以接受！！！以前華江好像是24小時？？不過那是我國中還國小年代了...算算也...十幾年？！ - ...

標準的蛙式是一次手一次腳嗎？

By Charlie
at 2010-08-05T19:56

在版上默默潛水一陣子後，最近終於and#34;會and#34;游蛙式了但是速度超慢........ 剛開始學大蛙腳踢一次就可以浮起來,後來不知道為什麼就不行了現在改練小蛙腳但是前進速度很慢不太會動因為現在比吐氣比較慢,所以發生還在吐氣中可是已經不會前進了所以就變成踢兩下起來換一次氣但是標準應該是一 ...

蛙式戴防水mp3

By Harry
at 2010-08-05T19:32

不知道有無板友是游蛙式戴mp3的之前聽說自由式比較適合戴是因為蛙式浮出水面比較多這樣水上跟水下聲音會差很多不知道有沒有相關的經驗可以請大家分享一下的感恩 - ...

新手問題

By Zenobia
at 2010-08-05T19:14

先說我是蛙式游很慢自由式游的比蛙式還慢而且常常嗆到的新手有幾個問題想請教 1.我的蛙式在踢玩水之後沒辦法像網路上的影片一樣身體到腳都維持著直線腳都一定會往下傾斜一些不知道怎麼改善 2.不管我拿浮板練打水還是游蛙式只要用力游沒幾趟一定會抽筋會抽筋的部位也只有兩個--左小腿右 ...

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