蝶式 - 游泳討論

從暑假開始，早上天天到游泳池報到，
因為可以游泳的時間大約是一個小時，
因此在這一個小時內，讓自己游完三千公尺，
最近體力進步了，可以在一個小時內游完，
於是開始慢慢練我的蝶式，
不知道是因為三千游完沒有力氣了，
還是蝶式姿勢錯誤，
還是肌耐力不夠，
又或著是真的手很酸，
但是捷式還是可以繼續游三百到四百或著更多，
我的蝶式最多一次只能游100M，
其實游到50M的時候手就快要舉不起來，
但是還沒有到凸水地步，
大約在75M時，手就會開始凸水，
(凸水，就是就是沒有辦法把手在空中放到前端。)
還是，是因為我完三千，導致手沒有力氣呢？
想知道有沒有大大可以一次游，四百以上的蝶式呢???

--