蛙腳大腿出力？只動小腿？ - 游泳討論

爬了不少文章，也聽過幾位教練的說法

有人說蛙式大腿沒什麼動到，也有人說是大腿帶動小腿

究竟大腿要不要動？


另外想請教的是，個人游蛙式好一陣子了

總覺每一次踢水的效率似乎不夠好，懷疑自己的方式可能有點問題

雙腿沒有感覺到水流經過

以畫圖來表示的話，如下圖收腿後直直往後蹬出

http://i.imgur.com/VMdmGPY.png

或者我弄錯了，其實應該是小腿以下圖的方式來踢出才對？


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