蛙手幫我學好了自由式換氣 - 游泳討論

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-05-18T18:50

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游泳課上兩個月了，老師已經也已經把自由式和蛙式都教過了
可是我任何一式都還沒有學好。

今天去游泳池想說隨便吧，隨自己高興練習
於是就只用蛙手游了50M 3趟，就在那邊自我感覺良好的想說"不會蛙腳也可以游嘛"
換練一下自由式好了

結果，發現自己會換氣了
原本游到15M左右就撐不下去了，現在50M也沒問題，換氣異常的順利

思考過後，覺得可能是解決打從心裡怕水的問題之後，敢放膽學習正確姿勢才學會換氣


怕水的原因大多數是怕溺死
溺死的原因是因為沒有氧氣

而蛙手本身主要就是換氣，而且比起自由式簡單
既然熟練蛙手了，就算自由式游不好快沒氣了，只要換成蛙手，也不會溺死
就這樣解決了我怕水的問題

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雖然我現在還是學不好蛙腳

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Tags: 游泳

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-05-22T21:29
<==只會爛蛙式 因為我覺得動作對稱比較好學@@
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-05-23T16:04
(其實是自己手腳不協調)
George avatar
By George
at 2011-05-27T23:22
我也是從蛙式開始學的說
Mary avatar
By Mary
at 2011-05-30T10:15
我覺得初學者第一個學的泳姿應該是蛙式
Jake avatar
By Jake
at 2011-06-01T16:54
學會蛙式要溺水很難
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-06-06T15:16
但是學了蛙式 要在學自由式很難學會正確動作
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-06-06T17:47
蛙腳很難耶 先學自由吧0.0
David avatar
By David
at 2011-06-09T03:40
同a21x107，蛙式最簡單最好學，但初學者先學蛙式的話，
學其他式會難上加難，學自由式是可以學會正確動作，只是
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By Harry
at 2011-06-10T06:06
會多花很多時間，比如先學蛙式再學自由式的話，可能要學
三個月才能學好，但先學自由式再學蛙式的話，學自由式的
Linda avatar
By Linda
at 2011-06-14T05:59
時間可能只需一個月甚至兩個禮拜，再學蛙式可能一個禮拜
就能學會了
我這裡所謂的學會是會基本的划手換氣，至於曲臂和標準
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-06-17T21:58
漂亮的姿勢，沒有半年一年是練不出來的
Damian avatar
By Damian
at 2011-06-18T19:03
我喜歡先教自由式...
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-06-19T00:56
恭喜一次學會二種游泳的換氣 等於會了九成
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-06-21T16:32
只用蛙手游完50實在很厲害耶...
Doris avatar
By Doris
at 2011-06-22T07:48
恭喜一次學會二種游泳的 https://muxiv.com
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-06-23T07:25
只用蛙手游完50實在很 https://daxiv.com

轉貼文 游泳很難減重

Mason avatar
By Mason
at 2011-05-18T11:54
※ 引述《hori (健康美麗自然來)》之銘言： : 作者 reneeviolet (氣度決定高度) 看板 FITNESS : 標題 Re: [閒聊] 游泳很難減重 : 時間 Tue May 17 19:05:23 2011 : ─── ...

乾脆抽乾泳池辦桌 缺水奇觀

Damian avatar
By Damian
at 2011-05-17T23:31
蘋果日報-乾脆抽乾泳池辦桌 缺水奇觀 賓客笑稱「幸好不用穿泳衣」 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33392847/IssueID/20110517 ↑ ↑ ↑ ↑ 因蘋果版權宣告，不能轉載內文。 影片與新聞全 ...

水面和水底打水那個比較快

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By Poppy
at 2011-05-17T18:59
自由式打水我不知道明確的答案 但我能很確定的說蝶腳在水裡會比較快 高一那年我們隊裡來一個新的助理教練 以前在高雄練，後來讀師大，來我們學校實習 挺著一個肚子胖胖的，人很和藹 有一天他忽然跟我說信不信他可以跟我比25公尺不划手也能贏 這我當然不相信，從小練到大25公尺只需要爆發力， 我全程弊氣衝刺 ...

歡迎大家來這裡泳渡(誤)

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By Edwina
at 2011-05-17T09:11
http://www.youtube.com/watch?v=QOFexnKxpvIandamp;feature=player_embedded#at=58 這裡是中正寧靜湖 還有黑天鵝白天鵝相伴 歡迎大家到此一游(如果你不介意奶茶湖的話...) 終於在第四年看 ...

請問哪裡還有24小時的泳池啊!

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By Daniel
at 2011-05-17T02:48
我們家沒有泳池 不知道大樓裡的泳池可以開放全天嗎？ 如果有也許也能解決我朋友的需求 ※ 引述《makikaede (玫瑰人生)》之銘言： : 我也想問這個問題,台北哪裡有24小時,或是開很晚的游泳池呢? : 因為工作的關係,下班時間非常不一定 : 大部份時間都是晚上八,九點之後 : 我想每天游一個小時,為了 ...