蛙式頭在水面上 - 游泳討論

每次去游泳的時候
總是會有老先生老太太很悠閒的頭一直在水面上游蛙式
可是我一直都沒有辦法...

可以請教板上有哪位高人
指點指點押~

而且我每次在慢速區游蛙式
好像我的蛙式都比別人來的還要慢
這不知道是為什麼...



我有爬文囉
然後剛爬了文看到減脂
慢慢的游蛙式反而會減脂阿?
不是會有肌肉嗎?


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