蛙式跟自由式的問題 - 游泳討論

恩....
大家好...
我是知道怎麼"游泳"
(就是有那個型出來)
但姿勢就有點怪
還曾經有過自由式被笑溺水式....><
想請教大家一點問題

蛙式：
（1）我抬頭上呼吸都還ok
可以當游個50m時就出現我胸腔感覺很脹
呼吸就變得有點困難
不曉得原因是什麼
（2）我抬頭上去呼吸再下去水下時頭離水面可能一個頭的距離
也就是整個人變得離水面有點遠
這會影響到什麼嗎？
（3）手在水下撥水是成45度往後面撥嗎？
（4）踢水＝>休息一下讓身體變一直線＝>划水＝>抬頭呼吸＝>下水面時踢水
請問我這樣的循環有錯嗎？

自由式：
（1）到底什麼是4拍打水6拍打水？
因為我游自由式時打水就是腳不斷打水
有點不管三七二十一
（2）手切進水面下時往後划時
手的姿勢是跟蛙式一樣成45度往後面撥嗎？

腳：
腳背跟小腿什麼是正確姿勢呢？

一一一一1
一一一一一
請問是哪一種呢
不管蛙式跟自由式腳都一樣嗎?

拜託各位幫忙解答了
希望把游泳學好的人留....


目標是學到魚式游泳>"<

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