游泳游快好還是游慢好 - 游泳討論

一直以來都很喜歡游泳，但因為家裡附近都沒有游泳池而作罷，
但後來我家附近的學校都有泳池了(感謝教育部的政策)
一家三重商工和一家三重高中，
三重商工的泳池比較小，25公尺
三重高中則是25公尺
所以有去將不會換氣的自由式從新學了起來，
但是因為課程時間的關係，教練只教了我們蛙式一點點。
以上這是我目前的狀況

------------------------以下是我的問題--------------------------
本來我游自由式都只能游不到25公尺就停下來了，因為實在是太累了>"<
星期天去三重高中游時，我慢慢游慢慢換氣居然也讓我撐到底，
從沒游到50的居然就這樣讓我每次都能游到底。
我想問的是，如果我要減肥的話，游快和游慢有沒有關係啊，
還有就是...我從這頭游到另一頭就停下來休息直到不喘再往回游，
這樣算有運動到嗎？

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另外閒聊一下，暑假泳池真是人滿為患，平常小貓兩三隻的學校泳池到了夏天，
居然開了6小班泳訓班，清一色全是小孩子，逼的我早起游泳= =.......
我只希望這些小孩能聰明點，不要在水裡給我尿尿.....

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