今天突破一千 還蠻開心的
這不是重點...
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因為自由式還沒辦法很有毅力游完全程
所以ㄧ直以來都是互相交替游的
但是最近抓到呼吸的頻率
感覺兩式好像有點不太一樣
會不會影響?
我通常是自由100 換蛙式100
(以前蛙式200 或300 才可以自由式100)
但是當要換的時候 去程會有ㄧ點點銜接不上的感覺
回程就OK
我自由式都用右邊呼吸 划第二次才呼吸
有點刻意拉長 配合蛙式的頻率
但是最近都划一次就呼一次
蛙式轉換自由的時候就會有點喘
請教板上的大大們
會不會互相影響?
感謝
--
這不是重點...
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因為自由式還沒辦法很有毅力游完全程
所以ㄧ直以來都是互相交替游的
但是最近抓到呼吸的頻率
感覺兩式好像有點不太一樣
會不會影響?
我通常是自由100 換蛙式100
(以前蛙式200 或300 才可以自由式100)
但是當要換的時候 去程會有ㄧ點點銜接不上的感覺
回程就OK
我自由式都用右邊呼吸 划第二次才呼吸
有點刻意拉長 配合蛙式的頻率
但是最近都划一次就呼一次
蛙式轉換自由的時候就會有點喘
請教板上的大大們
會不會互相影響?
感謝
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