蛙式跟自由式交換游 - 游泳討論

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今天突破一千 還蠻開心的
這不是重點...
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因為自由式還沒辦法很有毅力游完全程
所以ㄧ直以來都是互相交替游的

但是最近抓到呼吸的頻率
感覺兩式好像有點不太一樣
會不會影響?
我通常是自由100 換蛙式100
(以前蛙式200 或300 才可以自由式100)
但是當要換的時候 去程會有ㄧ點點銜接不上的感覺
回程就OK
我自由式都用右邊呼吸 划第二次才呼吸
有點刻意拉長 配合蛙式的頻率

但是最近都划一次就呼一次
蛙式轉換自由的時候就會有點喘
請教板上的大大們
會不會互相影響?

感謝

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All Comments

Puput avatarPuput2010-11-17
我跟你一樣,這個禮拜看完TI 2010講座(youtube)
Valerie avatarValerie2010-11-20
突然抓到訣竅自由式從200會喘一口氣突破到1000沒問題
我覺得不是兩式之間的影響 純粹自由式還不會放鬆而已
Adele avatarAdele2010-11-24
C大請問TI 2010講座影片的網址是@@?
Regina avatarRegina2010-11-27
我這禮拜也看完了TI的書
Ida avatarIda2010-11-30
我也想多學習 請問給網址是否方便? 謝謝!!
Odelette avatarOdelette2010-12-01
http://www.youtube.com/watch?v=s5kTKpKFbXk
一共八個段落~剛出國回來不知道還有沒有人看這篇
Lauren avatarLauren2010-12-03
感謝大大