蛙式跟自由式交換游 - 游泳討論

By Heather
at 2010-11-14T00:41

Table of Contents

今天突破一千還蠻開心的
這不是重點...
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因為自由式還沒辦法很有毅力游完全程
所以ㄧ直以來都是互相交替游的

但是最近抓到呼吸的頻率
感覺兩式好像有點不太一樣
會不會影響?
我通常是自由100 換蛙式100
(以前蛙式200 或300 才可以自由式100)
但是當要換的時候去程會有ㄧ點點銜接不上的感覺
回程就OK
我自由式都用右邊呼吸划第二次才呼吸
有點刻意拉長配合蛙式的頻率

但是最近都划一次就呼一次
蛙式轉換自由的時候就會有點喘
請教板上的大大們
會不會互相影響?

感謝

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All Comments

By Puput
at 2010-11-17T10:00

我跟你一樣，這個禮拜看完TI 2010講座(youtube)

By Valerie
at 2010-11-20T10:41

突然抓到訣竅自由式從200會喘一口氣突破到1000沒問題
我覺得不是兩式之間的影響純粹自由式還不會放鬆而已

By Adele
at 2010-11-24T05:39

C大請問TI 2010講座影片的網址是@@?

By Regina
at 2010-11-27T12:05

我這禮拜也看完了TI的書

By Ida
at 2010-11-30T12:18

我也想多學習請問給網址是否方便? 謝謝!!

By Odelette
at 2010-12-01T01:36

http://www.youtube.com/watch?v=s5kTKpKFbXk
一共八個段落~剛出國回來不知道還有沒有人看這篇

By Lauren
at 2010-12-03T01:31

感謝大大

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