肌肉好像拉傷了… - 游泳討論

今天下水游泳時，忽然發現我忘了做暖身操了

但又懶得起來重做

在我游了1000m後，突然間左手上臂的肌肉刺痛了一下

接下來在游的時候，還是有點痛，在多游了幾圈後，就不敢再游了

但是現在用左手提東西時，或是只要用到左手時，同個地方就會痛

問題是，是不是可以繼續游泳？一定要去看醫生嗎？(哪一科？)

是不是休息幾天就可以了？還是有其它的方法？？

唉！！這就是提醒我們，下水前，還是先做好暖身操吧！！忘了也不行！！




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