蛙式突然之間下沉的很厲害 - 游泳討論

Susan avatar
By Susan
at 2013-06-24T20:22

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我只會游蛙式，

我知道姿勢很不標準，因為游得很慢，

但我只想達到運動的目的就好了，並沒有要求快。


但最近這一個禮拜去游泳，突然之間 (真的是突然之間!)

我姿勢都沒變，但是每次換完氣就沉入池裡，

而且沉的很深很深，幾乎快貼到地板，

還浮不太起來，一定要搭配腳稍微打水一下才有辦法浮起...


我真的嚇傻了，以前這樣游好幾年了都沒事，除了比較慢之外，

但這禮拜去游都是這樣子，我眼睛是一直看著地板的，

這一個禮拜剛好我只有換新的蛙鏡，

還有今天突然發現，泳衣下擺鬆掉了，整個沒有緊度鬆鬆垮垮的

但是這兩個原因真的應該不會造成我往下沉的原因吧...

但是我突然之間變成這樣真的不知道該怎麼辦 @@

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Tags: 游泳

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2013-06-28T03:27
久沒有游的確都發生過你說的狀況耶 泳衣鬆垮可能是因為脫紗
Rae avatar
By Rae
at 2013-06-28T08:47
至於下半身很沉 你可以試著滑手後把手向前延伸 讓下半身自
Connor avatar
By Connor
at 2013-07-02T09:23
然飄起 如果真不行就稍為挺一下腰 讓身體慢慢抓回感覺 應該
很快就會改善了 泳衣的話應該關係不大 但是該換一件囉:D
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-07-02T23:11
搭配 http://www.youtube.com/watch?v=UIjp0nvjSxQ 很不錯!
Linda avatar
By Linda
at 2013-07-04T13:59
換氣時軀幹仰角過大？
Elma avatar
By Elma
at 2013-07-09T07:33
可是我不是很久沒游 我每個禮拜都會游... 上禮拜都好好
這禮拜去游三次都沉到池裡... 不過樓上兩位說的我會試著
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-07-11T01:48
看看 這禮拜去游都沉在池底真的讓我好恐慌 :P
Linda avatar
By Linda
at 2013-07-11T06:38
趁這個機會改正姿勢吧,精進技術以後就好了,推薦你上YOUTUBE找
Andy avatar
By Andy
at 2013-07-12T11:46
"小澔教你有效率的游蛙式"系列的兩段影片來研究,小澔教練教的
Elma avatar
By Elma
at 2013-07-16T10:57
要是吃透了,基本上就很夠用了
Annie avatar
By Annie
at 2013-07-17T19:41
另外平時可以多練習流線型的姿勢,也會有點幫助,練習方法自行
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-07-18T13:20
搜索"SUPERMAN GLIDE"找影片來研究吧
Ula avatar
By Ula
at 2013-07-20T07:45
泳衣?你是女生?該不會懷孕了 重量增加 需要更多升力(誤)
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-07-20T23:08
換氣不夠順，全身太用力，換完就會往下沉
Ida avatar
By Ida
at 2013-07-21T18:09
有可能..1.太早吐掉氣(空中或水中) 2.腳太早彎起來
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-07-21T23:48
可能下意識吐掉氣或沒吸飽 在氣的保留上注意些應有幫助

外木山長泳快速團-PTT Swim集合資訊

Candice avatar
By Candice
at 2013-06-24T18:49
各位好, 外木山長泳即將舉辦, 當天的集合方式是請各位直接到外木山下水的會場, http://goo.gl/maps/xZc7l google map上標示的是長泳的路線,右手邊的下水點旁邊就是主辦單位的會場. 當天的活動流程 : 集合時間 6/30 早上 6:30~7:30 報到 ...

請問紅十字會與水上救生協會救生員班差異

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-06-24T17:25
抱歉借用標題問一下 小弟本身只會游蛙式，在泳池1500M約40分的速度 因為有在接觸鐵人三項，所以想再多練捷式及更熟悉水性(開放水域、踩水…等等) 剛好有看到水協的招生活動原本想報名學習 但發現它的入訓測驗：男性5分鐘，女性6分鐘內以，『捷』、蛙二式各游畢100公尺， 且姿勢正確者，擇優錄取受訓 ...

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Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-06-24T16:41
小第是自學 都是上youtube看影片 還有偷看旁邊的人游 動作一定是有很多要修的地方 請各位高手幫忙看看 小弟感激不盡 旁邊那位算是我半個教練 我都是偷看她的動作 常常在旁邊笑我的轉身 說我像溺水的河豚 能逗她笑也不錯啦~ https://www.youtube.com/watch?v=eR ...

24hr游泳池那裡有?

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By Caroline
at 2013-06-24T15:08
以前常經過板橋，都會看到華江溫水游泳池24HR 前幾天睡不著跑去游泳 居然發現整排都拆光光了~~~ 現在不知道晚上要去那游了 爬了文，現在好像真的都沒有了嗎? 請前輩指教一下~謝謝~ - ...

中華民國水上救生協會桃園縣分會開班資訊

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By Iris
at 2013-06-24T11:42
中華民國水上救生協會桃園縣分會開班囉！ 有興趣參與的親朋好友，可參考以下相關資訊： 一、救生員班*07/08~07/29 ，總教練：廖木春教練0933971727或洽本會芮和恩教練0910287916 地點：A班,平鎮市立游泳池及縣立泳池, B班,國立體育大學游泳池 以上兩班雖不同地點，但是an ...