蛙式的踢腿或夾水踢夾完不會滑行 - 游泳討論

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By Oliver
at 2013-03-25T20:18

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大家好，最近想要學蛙式，游健康的那種，希望可以游的久，快不快不講究

不過想請問大家練蛙式的時候有沒有這種情形

就是蛙式的踢腿或夾水完，身體卻不會滑行

踢完了、夾完了，人就幾乎頓在那邊了，踢水夾水個8~10公尺要七次....

可是我看學校體育老師隨便踢個夾個三下，位移就超過12公尺了....

原本以為是自己身體太虛，腿力不夠，完全比不上體育老師才這樣

可是我看到某些挺會游的女同學，或是比較中年或年長的游泳者

他們踢水夾水也划了好一段距離

不曉得像我這種踢水或夾水完

身體就幾乎釘在那邊不會滑行的常見問題通常是哪些？

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2013-03-25T21:43
我跟你有一樣的問題 大致上看來我跟旁邊練很久的同學動
作一樣，可是事實上他就是硬生生比我能多夾更多的水
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-03-26T04:35
可能柔軟度較好 所以自然腿可以夾到更多的水 那時老師說
唯一解就是夾比他更大力 然後練得更他一樣多...
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By Skylar Davis
at 2013-03-27T11:35
我也是沒辦法划一段距離...這樣游蛙式很累
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By Andy
at 2013-03-31T21:57
用"蹬"不是夾 雙腿蹬直後併攏微收小腹 軀幹盡量向伸
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-04-02T23:39
蹬的說法比夾好一點，更好的說法是撥。
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-04-07T00:23
不管是蹬、夾還是撥 都沒前進真的是神技耶 ~.~
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By Erin
at 2013-04-08T02:46
出手與出腳的時間點不要一起...腳踢完再划手.划完手在踢腳
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By Irma
at 2013-04-09T02:12
通常都是姿式的問題，請同學幫你錄影你就能自己修正
Emily avatar
By Emily
at 2013-04-11T12:54
上半身的姿態也可能造成阻力過大
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-04-13T01:25
1.腳踝要扳起 2不蹬直再併攏,須併攏時同時伸直
Andy avatar
By Andy
at 2013-04-16T08:04
大腿勿過彎 4.開慢收快 這四點有做到應能有效前進..
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-04-20T12:31
推樓上~ 很同意~
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By Regina
at 2013-04-23T16:20
上面的後面兩點不對喔 收腿盡量快 大腿盡量彎

到豪宅當救生員的心得

Jacob avatar
By Jacob
at 2013-03-25T11:39
又不能一直盯著比基尼看 又不能不看 我好亂啊 不看說我不盡責 看了我變色狼 有神仙可以做誰要當畜牲 - ...

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Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-03-24T18:54
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By Rae
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By Zora
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