蛙式的踢腿 - 游泳討論

游泳順便練蛙式踢腿!

為什麼游了半小時後,"右腿胯邊踢出去"會痛,沒力? (踢的那一剎那才會)

但我感覺我是用小腿旋踢出去,大腿只是順著力道往後拉而已!

有人可以幫忙指導嗎? 謝謝!





p.s. 那現在會踢痛怎麼辦? 不游蛙嗎? (我只會蛙) ><





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