蛙式的腿... - 游泳討論

最近一直都在學蛙式,因為開學後體育課要上了,前幾天一直游都游不好,就是抓不到訣竅,
(蛙腿動作一直做不好,很難前進),今天就一直練蛙腿的動作,突然覺得自己有進步了,現在
往後一蹬可以前進許多,可是我在游的時候一直覺得大腿內側的肌肉怪怪的,游完之後還有
點痛,而且夾水這個動作一直讓我覺得會傷到骨頭的樣子,會不會游久了以後我的腳就變成
外八字了啊@__@
請問這是初學者都會碰到的情況嗎?還是我的姿勢不正確?有大大碰過這種情況嗎@@?

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