蛙式的腳 - 游泳討論

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By Selena
at 2008-08-02T00:51

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最近暑徦比較有空

跟我朋友去游泳池游泳

我之前是有學過蛙式(不過不是很確實= = 朋友教的)

不過在游泳時我朋友跟我說

他發現我的左右腳踢水的方式不是很平均

左腳感覺有踢出去 可是右腳卻卡卡的 動作不是很完全

導致我游泳身體感覺會不大平衡(稍微往左側偏)

看起來有點像是隻殘廢的青蛙...(我朋友說的= =)

而且游泳速度也不快

不知道要如何去改善我的姿勢

希望版上的大家能夠幫幫我

謝謝~~

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Tags: 游泳

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-08-06T13:24
可能要從基本 "收.踢.夾" 慢慢練吧 然後盡量兩隻腳動作一樣
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By Gary
at 2008-08-10T00:39
推一樓 慢慢做動作 去感覺 每天遊

由游泳練體力

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By Ophelia
at 2008-08-01T22:23
呃  就如標題所示  我最近開始積極游泳 想要藉由游泳來訓練體力並減肥 (減肥倒是其次) 不過游了一個月之後 雖然有進步 但效果沒有想像中好 所以想請問板上的各位 要用什麼方法才能讓自己體力變好 ? 就我所知  體力有分短程跟長程(吧?) 短程就是衝刺 長程則是像橫渡日月潭這種距離 這兩種體力的訓 ...

關於划手板的必要性

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By Mia
at 2008-08-01T22:05
最近在考慮要不要買划手板 先說說我的狀況 我是蛙式游的很順,可以一直游個一兩千沒問題的 自由式一直以來就只是看別人游模仿 交替揮手亂踢水前進 應該算是自以為會游 就像小孩子那樣的水花打很大 手跟腳都是 然後游一小段距離就批配喘 然後這四五天都去游泳想把自由式練起來 也爬到幾個要訣: 手肘盡量貼緊耳際 推 ...

桃園的鄉親一起來游泳吧

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By William
at 2008-08-01T21:08
Hello 今年有報橫渡日月潭預計現在每個禮拜最少要挑一天來加強體力 希望能多找幾個伴 請問有桃園同鄉要一定來的嗎 預計要在縣立游泳池 時間的話可以橋 最好是六日挑一天 有興趣的記得送訊息給我喔 Jammy - ...

參加救生員的小小心得~6

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By Megan
at 2008-08-01T14:39
7/26 換個角度,今天可以休息了,不用下水,因為要去上急救概述、CPR 我們就跑到了板橋文化路上的紅十字分部集合上課,沒想到進去後才發 現不是只有我們救生員在上課的阿,一般民眾會有自主性的去上這堂課 ,讓我覺得好偉大喔(有些看起來像是被老師要求的吧,為了學分) 開始上課了,我一開始慶幸不用下水的 ...

黑貂近視泳鏡902-士林

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-08-01T14:13
此為綜合類合購商品使用之分類: (1)購買物品介紹、網址: http://store.pchome.com.tw/egmall/M00058332.htm#addp 第二件半價 這樣一人分下來525元挺優惠的 ★主購拍賣帳號: (若是為拍賣商品,請填寫主購的下標帳號) (2 ...