蛙式的幾點疑問... - 游泳討論

各位版大大家好

我知道我問的問題可能是月經文...

但在我爬過文之後，我發現大家的問題都不盡相同

我想提出一些我自己的問題

１、我目前游50公尺，要換氣16次(+-1)的次數，大概就是踢完一次水，
起來換一次氣這樣，請問這樣的次數不知道會不會太慢，怎麼才能在改進？

２、目前我游蛙式在50公尺泳池，1500M的速度大概在38、39分鐘左右，
要怎樣才能在進步呢？我有時候會使用浮板單純練踢水

３、有時在練習時，以1500劃分，游800浮板踢水700，除了大腿內側會酸之外，
為什麼小腿脛骨的的部分也會酸酸的啊？

不知道以非比賽運動，我這樣的速度算是在哪種程度呢？
因為之後想參加鐵人三項的比賽

以上幾點問題，感謝大家

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