自由泳要怎麼控制力氣 - 游泳討論

我看到前面的回文

kenshilon:蝶.自由手太直推 &太早出力

這句話正好也是我的弱點 當上面那隻手落下時

水下面那隻手 我就會不自覺使盡力量的推到底

好像不快點用力 我就要沈船了 請問要如何改善才好






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