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蛙式游這樣秒數如何進步 - 游泳討論

Victoria avatarVictoria · 2020-12-12

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小弟一般人，170但是中廣身材90公斤，不惑之年。我只會休閒性質的蛙式，自己也看了網路教學影片來修正踢腿，25米水道來回一趟五十米需80秒。沒辦法再更快。請問這樣很慢嗎，要找教練教學才能進步嗎。

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All Comments

Ina avatarIna2020-12-13
有影片嗎？如果只是要快，直接上網搜尋蛙式大划學會就很快
了
Zora avatarZora2020-12-14
一般人自學大概60-80秒差不多少
Linda avatarLinda2020-12-15
找教練可以趁早 姿勢定型了就不好糾正
Hardy avatarHardy2020-12-18
80秒？
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-12-19
競速蛙式學一下吧
Elvira avatarElvira2020-12-20
大蛙式是真的太慢 一般人的蛙式又很容易手跟腳同時做
動增加阻力
Ursula avatarUrsula2020-12-22
我178 體重96 我記得以前試過100公尺大概也是90秒
Carol avatarCarol2020-12-25
看你的訴求是什麼，就像上班族問如何讓球速到140km。
個人覺得阻力因素居多，有時在水中以為自己身體是←這
樣，但其實是↖這樣在前進。
Jake avatarJake2020-12-30
有預算就找教練，沒預算就拍個影片問板友
Edwina avatarEdwina2021-01-02
謝謝各位回覆
Margaret avatarMargaret2021-01-05
中廣不一定慢喔，因為浮力強，看過游很快的
Callum avatarCallum2021-01-08
主要還是踢腿 節奏 和你有沒有最小水阻前進