蛙式游完 陰部疼痛 - 游泳討論

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如題,前幾天去泳池練習最近學會的蛙式
一開始游得很像快溺死的青蛙
之後有慢慢變好
但還是會怕沉下去,踢腳也越來越大力
回去之後陰部開始痛痛的
很像拉傷的感覺的痛(雖然也不太清楚拉傷是甚麼感覺
請問各位大大,有人可以幫忙解釋一下我這是怎麼了嗎QAQ
我自己很怕,但也不敢和家人說...

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All Comments

Frederic avatarFrederic2018-08-20
內收肌?
Caitlin avatarCaitlin2018-08-23
去看復健科 不用不敢跟家人說
Isabella avatarIsabella2018-08-26
https://goo.gl/RP2WCA 可以自己作些伸展
Jessica avatarJessica2018-08-30
我每天蛙式游1500M,游2個月了,鼠蹊部也有點痛,休息
幾天就好了。
Kristin avatarKristin2018-08-31
可能是往外用力踢直,只能往內出力不能往外,起始力放
Isla avatarIsla2018-09-04
直的點只能在併攏處,雙腳開的狀態直都有往外出到力
Hazel avatarHazel2018-09-07
為什麼不敢跟家人說
William avatarWilliam2018-09-08
感覺是腳踢過大施力錯誤