蛙式游好慢... - 游泳討論

不知道為什麼我的蛙式游得好慢
想變快原因只要是因為 每次去游泳池
邊邊人好多都沒辦法好好游，然後去比較中間水道
都是高手都游好快，通常他們都游50m了我才游一半而已
實在是不想一直想擋住別人..別人可能也會覺得不爽吧!
我也一直再找影片還有去游泳時就會一直觀察別人怎麼游的
然後就一直修正姿勢，但改善不大..
不過最近是有進步一點點了少了幾次循環而已 但是蛙腿變的好出力
發覺好像游沒幾趟叫就有點痛了
所以如果要游快點是要比較著重在手還是腳勒?

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