蛙式游好慢... - 游泳討論

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By David
at 2011-07-17T16:26

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不知道為什麼我的蛙式游得好慢
想變快原因只要是因為 每次去游泳池
邊邊人好多都沒辦法好好游，然後去比較中間水道
都是高手都游好快，通常他們都游50m了我才游一半而已
實在是不想一直想擋住別人..別人可能也會覺得不爽吧!
我也一直再找影片還有去游泳時就會一直觀察別人怎麼游的
然後就一直修正姿勢，但改善不大..
不過最近是有進步一點點了少了幾次循環而已 但是蛙腿變的好出力
發覺好像游沒幾趟叫就有點痛了
所以如果要游快點是要比較著重在手還是腳勒?

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Tags: 游泳

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-07-21T09:23
蛙式自學建議看影片 不要看別人因為...也不見的是對的
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-07-26T05:31
ccbill <=這位大大有一篇有 影片連結 滿精典的
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-07-29T22:21
往前看了bill網友的spl 我也是落在14-16間
一開始是ex教蛙式 後來又買了本魚式自學
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-07-31T02:53
改善要點推薦一次注意一項 25m/50m過程中持續關注該項
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By Hardy
at 2011-08-04T22:49
到牆邊後停留->回想->下一趟 看看感覺有沒有跑掉
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By Agnes
at 2011-08-09T05:56
找 萩原智子 的也可以

有無高雄推薦賣泳衣和泳鏡的店家？

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By Brianna
at 2011-07-17T10:44
大家好 最近想購入泳衣和泳鏡 泳鏡因為有近視,不知道有沒有推薦的品牌和店家 預算希望約500-800之間 謝謝大家 - ...

今天的南一中游泳池好噁心

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By Emma
at 2011-07-17T00:24
最近都在南一中游泳池學游泳 今天的水質真的是我有史以來看過最糟的 感覺就像徜徉在一大池可爾必斯裡頭(只是馬上喝到一口水就要呸呸呸) 很懷疑他們的過濾器真的沒壞掉嗎? 在這麼噁心的池水裡游泳我真的非常想退費 - ...

第一次游完1km

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By Emma
at 2011-07-16T23:09
我是肉腳 一直認為自己25m游20秒左右算很快 但是後來發現這好像人人都會 而且我游完25m 都會很喘很累根本不想繼續游 直到 前天發現游泳版!! 想要練習長泳 爬文研究會太累得原因 我朋友說我腳踢太過頻繁 但是我大腿小腿卻不太會痠 (還是我根本踢錯...) 主要是手會沒有力氣划不動 所以今天就用四腳一手 ...

最近泳池真的好多人喔

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-07-16T23:05
平常都在運動中心游泳 暑假到了人就爆多 幾乎有一半的水道撥給小朋友泳隊練習 剩下的水道又有一堆在裡面泡水不動的白目 (可能泡個10分鐘才游一趟的那種) 之前有遇到七個水道分五個給運動中心的泳隊 結果打電話去市府抗議之後有承諾以後最多不占用超過三個 暑假想找個人少一點的時段真難阿 無時無刻都 ...

今天的南部踩水大會心得...

Selena avatar
By Selena
at 2011-07-16T22:46
今天雖然天公不作美 中午的時候下大雨 但是版友們都還是很勇猛的聚集到高大來學習踩水真的精神可嘉XD 給你們拍拍手(音效自行想像) --- 坎坷的感謝卡... 平日都跟我很麻吉的印表機今天突然跟我絕交 害我印不出來本來預計要用的感謝卡 =。。= 然後整個大遲到 對苜苜正咩超不好意思的 對不起~(跪 ...