蛙式教學時常見的問題 - 游泳討論

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By Mason
at 2012-12-05T10:41

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現在在修游泳課,要做關於教學的報告......

我有想到幾個比較常見的問題,像是

1.收腿時膝蓋收到肚子(屁股會浮出水面)

2.手腳同時動作

3.動作完沒有漂浮的時間(一直動作不休)

4.換氣時頭抬太高

因為本身平常沒有教學經驗,所以不太清楚常見的問題有哪些...還請大家分享~


解決問題的教學方法的話,我想到的是

1.要腳跟踢到屁股(或手往後擺要摸到腳跟)

2.岸上分解動作(想不到更好的XD)

3.恩......先拿浮板要他一次ㄧ次的踢腳,感受漂浮的感覺?

4.可以要求下巴夾球不能掉


另外這邊有一個後退蛙泳,大家能幫忙看一下他到底怎麼做到的嗎?
http://v.youku.com/v_show/id_XNjkyMzMwOTY=.html


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Tags: 游泳

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2012-12-06T21:57
要腳跟踢到屁股,這感覺好難!!
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-12-11T20:40
感覺是國小跟同學的幼稚比賽 :P
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-12-15T09:01
常見的:腳踝沒扳.大腿太彎.雙膝間隔太寬.先踢直再併攏
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By Eartha
at 2012-12-20T03:48
抬頭和伐手同時或比伐手晚
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By Yedda
at 2012-12-23T02:10
圖書館是你的好朋友
最近看到一本提升游泳技巧200絕招 你說的問題他裡面都有
解法

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By Catherine
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By Kama
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By Skylar Davis
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Franklin avatar
By Franklin
at 2012-11-26T21:33
這篇可能會引起小小風波,若您有耐心謝謝您的傾聽^__^ 我在2011年的5月經過醫生的診斷,確定得到了「非典型僵直性脊椎炎」 在醫生的強烈建議下,我並未選擇當時我最愛怕的「游泳」 但因為我實在找不到適合的運動讓我復健,爬版、上網、找會游泳的朋友 怎樣都找不到經濟又實惠,或熱心的朋友教我游泳 在今年的2月 ...

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By Victoria
at 2012-11-26T20:57
小弟經常在台北市中正運動中心的泳池游泳 由於離家近 季票便宜 三個月3500 每天游的話算下來只有39元 又可以使用健身房 所以在那待了一年多的時間 各個時段都有游過很多次 以我自己平均每次游2300~3000m 在快速水道 每趟約58~63s的速度 哪個時段比較適合正常人類游泳 因為中正泳池相信常游 ...