自由式會往下衝 - 游泳討論

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By Catherine
at 2012-11-28T16:19

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我的自由式剛學一個月!教練教的是直臂式划手

在划得時候稍微側肩另一隻手往前延伸,通常一

延伸出去身體就往水裡鑽,不是沉下去,是頭腳身

體一直線往水裡衝(動力還蠻強的...)延伸的手我

也盡量保持在水面沒往下壓...很苦惱,因為這樣換

氣時沒辦法轉頭就呼吸...煩請大大們幫小弟我解答!!

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Tags: 游泳

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2012-11-29T14:41
推水時你的頭看哪邊?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-12-01T11:53
看地上呢!!
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-12-06T03:47
你可以拍個影片來看我們會比較清楚你的問題
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-12-06T18:29
肩膀跟背太用力下壓 試著往前延伸 而不是用力往下划
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-12-11T07:41
另外收小腹試試看 可以讓胸口挺起來 不會一直往下
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-12-11T19:10
今天去游,因該是我肩膀和背太緊繃,會用到背部肌肉出力...
Noah avatar
By Noah
at 2012-12-16T01:00
吐氣吐的太快????
David avatar
By David
at 2012-12-20T19:31
發現原因了,手往前伸手長要(一),之前手掌都變成(I)
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By Kelly
at 2012-12-23T23:05
入水離身體遠一點就會平 控制入水時機就可以調整
其實自己以為往下衝不一定是壞的 也許這樣才是平的
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By John
at 2012-12-27T04:01
只是腳浮起來有點慌

紫嫻的游泳日記

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By Kama
at 2012-11-28T15:50
http://ppt.cc/frQK 在網路上閒逛時看到這影片 以為是單純的小選手紀錄片 該小選手站立時總是掂著一隻腳?? 希望該選手能達成她的願望!! - ...

在大眾淋浴間發現 一直看你某方面的男生~

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By Skylar Davis
at 2012-11-27T02:28
如題!! 在大眾淋浴間 遇到一直看你的男生 andgt;///andlt; 話說上禮拜 我和朋友 一起去台北市的某間游泳池游泳 游完後我們各自拎著包包去淋浴間 但是因為游泳池的淋浴間 都小小的 拿東西穿衣服都會卡卡的 所以我後來就光著屁股走到大眾淋浴間 想說都是男生 應該沒差 不要怕!! 結果 ...

新手->救生之清水高中小楊教練我愛你

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By Franklin
at 2012-11-26T21:33
這篇可能會引起小小風波，若您有耐心謝謝您的傾聽^__^ 我在2011年的5月經過醫生的診斷，確定得到了「非典型僵直性脊椎炎」 在醫生的強烈建議下，我並未選擇當時我最愛怕的「游泳」 但因為我實在找不到適合的運動讓我復健，爬版、上網、找會游泳的朋友 怎樣都找不到經濟又實惠，或熱心的朋友教我游泳 在今年的2月 ...

台北中正運動中心各時段游泳風氣

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By Victoria
at 2012-11-26T20:57
小弟經常在台北市中正運動中心的泳池游泳 由於離家近 季票便宜 三個月3500 每天游的話算下來只有39元 又可以使用健身房 所以在那待了一年多的時間 各個時段都有游過很多次 以我自己平均每次游2300~3000m 在快速水道 每趟約58~63s的速度 哪個時段比較適合正常人類游泳 因為中正泳池相信常游 ...

文山游泳池優惠購票只要60元(11/30日止)

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By Eden
at 2012-11-25T23:50
只要「按讚」、「分享圖片」 即可以60元(原價110元) 購買文山運動中心的游泳票囉! 游泳池附有SPA水療池、烤箱、蒸氣室設備。 活動到11/30日止 附上「分享圖片」(手機鏡頭怪怪的有點霧霧的) http://imgur.com/W5kSj 簡單說 拿智慧型手機、筆電、ipad上facebo ...