自由式會往下衝 - 游泳討論

我的自由式剛學一個月!教練教的是直臂式划手

在划得時候稍微側肩另一隻手往前延伸,通常一

延伸出去身體就往水裡鑽,不是沉下去,是頭腳身

體一直線往水裡衝(動力還蠻強的...)延伸的手我

也盡量保持在水面沒往下壓...很苦惱,因為這樣換

氣時沒辦法轉頭就呼吸...煩請大大們幫小弟我解答!!

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