蛙式換氣如何保持平衡 - 游泳討論

By Olivia
at 2006-08-02T01:03

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大家好

我是七夕宅在家的游泳初學者

今天是這個夏天第四次進游泳池

目前大概能抓到手腳並用的感覺

(不過手的動作還很糟呀精華區的文字有點看不懂@@" )

現在遇到難題是

好不容易浮出水面吸到氣

但接下來不知是沒立即作腳的動作還是怎麼樣

一進入水面就開始急速下沉 =.=

不知是動作跟動作間未連貫呢

還是我在滑水上浮的動作出了差錯

每次潛在水裡看別人上浮換氣總是一派輕鬆呀

希望大家不吝賜教感恩 :)

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All Comments

By Wallis
at 2006-08-02T07:09

當然是會下沉阿@@ 正常的要接著連腳的動作

By Eartha
at 2006-08-05T17:14

身體沒有放鬆，就會一直沉下去，心情放輕鬆

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