蛙式換氣如何保持平衡 - 游泳討論

大家好

我是七夕宅在家的游泳初學者

今天是這個夏天第四次進游泳池


目前大概能抓到手腳並用的感覺

(不過手的動作還很糟呀 精華區的文字有點看不懂@@" )


現在遇到難題是

好不容易浮出水面吸到氣

但接下來不知是沒立即作腳的動作還是怎麼樣


一進入水面就開始急速下沉 =.=


不知是動作跟動作間未連貫呢

還是我在滑水上浮的動作出了差錯

每次潛在水裡看別人上浮換氣總是一派輕鬆呀


希望大家不吝賜教 感恩 :)


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