蛙式問題 - 游泳討論

http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br50/h1br52.mpg

以上連結自日本的教學網站

但這影片中 那各男生是錯誤的示範

"平泳ぎの悪い呼吸姿勢"

但實在看不懂日文講解


如果游的像那位男生

要怎麼改善蛙式姿勢呢???


因為我蛙式游不快

腳大腿內側筋游完有點痛痛


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