蛙式吐氣用嘴巴還是鼻子呢？ - 游泳討論

已經游泳十幾年了
最近赫然發現大家蛙式水中吐氣都是用鼻子！！
（我目前看到的@@）
我朋友也是用鼻子
但我從小一直都習慣用嘴巴吐氣
游的很開心 都不會累XD
試過鼻子覺得不太舒服
請問哪個是正確的呢？
我記得瑜伽是鼻子吸嘴巴吐
作重訓好像也都是嘴巴吐耶？
謝謝：）

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