蛙式到底怎麼游才可以把頭一直維持在水 … - 游泳討論

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-09-24T00:25

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※ 引述《washilinba (washilinba)》之銘言：
: 因為我常常沉下去
: 一定是哪裡錯了
: 可以分享一下小技巧嗎

我猜你蛙式的划手可能只有往兩旁撥水

要可以上來一些，記得最後要有往下往內的抱水動作

另外，也有可能你其他該放鬆的地方都太用力了

以上是我的想法，不知有沒有幫助...

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Tags: 游泳

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2009-09-25T11:24
原PO消失了
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-09-25T23:39
你是好人....orz
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-09-26T16:12
我是呆子嗎/_\ 還順便被樓上發卡了(跪接)
Queena avatar
By Queena
at 2009-09-28T04:32
就跟他講了砍掉重練最快

板中游泳池教學品質?

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-09-23T23:22
似乎經營團隊換人了 看它標榜奧運國手教學 那天想去報專交蝶式班 發現費用好像也變貴了 12節好像3千多 我記得以前沒有那麼貴啊!!! - ...

土城北城游泳池 換 中和水藍天

Tracy avatar
By Tracy
at 2009-09-23T23:19
因為搬家 原 土城北城游泳池泳票(可用至 98-12-31) 想換 中和水藍天游泳池泳票 有人想換嗎 Thanks - ...

水中不動肌肉會轉換成脂肪?

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-09-23T23:17
※ 引述《EdwardTsai (小輝)》之銘言： : 其實我的問題跟原po的剛好相反（不好意思就借用啦XD） : 我想靠游泳來長肌肉 : 現在一次游多是游到3000m才回家，包含1500m自由式中途不停 : 自由式1500m大概可以在半小時上下游完吧？反正大概是那個時間左右at　at : 然後回家後我會吃生 ...

水中不動肌肉會轉換成脂肪?

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-09-23T23:12
※ 引述《MATHEQN (反轉)》之銘言： : 想請問下 : 如果在水中停停走走 (大約10-25m休息一次，直到不累 2-3min) : 這樣的游法是不是會比較容易長脂肪阿atat : 游泳完都只是稍微吃點東西 : 我是幫人代po的 XDDD : 原po說有人跟他說這樣游會把肌肉都轉換成脂肪...Osz ...

水中不動肌肉會轉換成脂肪?

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-09-23T22:56
※ 引述《EdwardTsai (小輝)》之銘言： : 其實我的問題跟原po的剛好相反（不好意思就借用啦XD） : 我想靠游泳來長肌肉 : 現在一次游多是游到3000m才回家，包含1500m自由式中途不停 : 自由式1500m大概可以在半小時上下游完吧？反正大概是那個時間左右at　at 以上為有氧運動 主減脂 ...