眾版友午安!!
距離上次游泳大概已經是高一的事情了
這麼久沒游泳了今天晚上想要去好好的複習!!
我主要是游蛙式(自由式只有高一游的很不像樣拿個游泳分數而已Orz)
不過主要是運動性質 不求快 求長久
我蛙式是小學的時候給一位游泳教練教的(剛好是我爸的朋友)
以前我真的從來沒聽過抱水這個詞= =
最近想說要游泳之前 上版看一下 發現抱水這個詞出現頻率好高
有爬文過了 不過我現在的疑問是沒有抱水有沒有關係!?
看了一下板上的文字敘述 跟我換氣時的動作不太一樣
(大概就是沒有做好抱水這個動作 這部份還請指教)
我換氣的情況是這樣 在水中要換氣的時候:
手掌向外大約45度 往下壓
手掌 → ＼ ／ ← 手掌
↙ ↘
往下壓之後 頭就自然的浮起來換氣(或者說上半身浮起來)
這邊開始好像跟大家的蛙式就不太一樣
我的手再往下壓之後會在水中回到胸前合掌
然後往前將手伸直 之後才做踢水的動作
可是我看了一下影片 好像大家都會做抱水的動作(就真的很像在抱水)
換氣之後要回到水中的時候 會有個 啪! 的感覺(越講越奇怪Orz)
不過我從以前游到現在都是沒有刻意做到抱水這個動作(就..就普通的換氣)
教練也沒說什麼 只是以前他有說:
「噢~這樣也行..也行! 雖然沒有推力(往前進) 不過也沒什麼阻力」
小時候還聽不懂 不過現在回想是指我沒有做抱水這個動作嗎!!!
不過不求游快的話不刻意抱水有沒有關係呢?!
然後我又突然想到國中在麗尊飯店游泳的時候
常常有好心泳客跑來叫我不要游那麼喘
(可能是我換氣看起來很急 但其實沒有很喘啊Orz)
以上 關於抱水的疑問還請指教!!!
今天晚上想去三民高中游泳
--
All Comments