蘭嶼馬拉松補給問題 - 路跑 Road Running

By Bennie
at 2015-05-18T12:06

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請問之前跑過蘭嶼馬拉松的強者們
這場的補給狀況如何?
主辦單位簡章說因為蘭嶼地形關係補給不固定約莫是3-5k一站
我很怕太熱補給來不及會脫水
在想需不需要自己背水跑(但實在沒有負重過跑步)

有沒有之前跑過的人可以提供意見呢?
謝謝!!!

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Tags: 路跑

All Comments

By Noah
at 2015-05-19T18:34

氣象台說會下雨…高溫28度，補給站不提供紙杯，自備環保杯

By Emma
at 2015-05-21T01:02

去年哪一場我有看到補給不固定但是少人背水跑

By Zora
at 2015-05-22T07:29

但是有人撐傘在走

By Irma
at 2015-05-23T13:57

一定要自己帶水跑,很熱很熱很熱...

By George
at 2015-05-24T20:25

去年有跑，一定要自背水，七點就快35度，撐傘跑也算適合

By Zenobia
at 2015-05-26T02:53

想偷問有人能一早讓我搭便車嗎～～我從朗島出發謝謝！

By Wallis
at 2015-05-27T09:21

大家要記得注意環保尊重當地人

今夏最熱的一晚．2015 PUMA螢光夜跑

By Robert
at 2015-05-18T05:46

2015 PUMA螢光夜跑舉辦時間：每年五月舉辦地點：台北站─大佳河濱公園、高雄站─夢時代購物中心時代大道競賽組別：Elite Run菁英挑戰組 21K、Glow Run螢光體驗組 14.3k、Love Run公益愛跑組 5k 拍攝使用相機：LUMIX GF3、i Phone 5 完整圖文： htt ...

徵求喜歡從容慢跑的人

By Oliver
at 2015-05-18T00:12

大家好，請問有人喜歡從容的慢跑嗎？想徵求願意週末和我一起去台大慢跑的人，大約兩小時跑台大操場外圈35~40圈(粗略用一圈450m估計，約16~18公里)，可以是早上或下午，最晚17:00要開跑！有興趣的人可以加我LINE表明and#34;一起從容慢跑吧~~and#34;，就可以約週末來 ...

Keep Running!台中群組

By Andrew
at 2015-05-18T00:07

http://i.imgur.com/iUnHrq9.jpg 群組名稱：Keep Running ! 台中群組性質：路跑運動取向招收人數：6 （男女各半）大家好，我們是台中的小小跑團，目前想在田中馬前進行最後ㄧ波的徵人。我們短期內計畫參與的團體賽事為： NB台中路跑、南投馬（半馬）、 ...

蘆葦愛無窮半程馬拉松~~感動的一場半馬

By Erin
at 2015-05-17T23:07

今天這場半馬，應該是今年第一個關門馬，卻也是我今年至今最讓我感動的一場半馬..... 第一次看到小天使慈耘和李大哥，記得是在古都馬的時候吧！雖然那時候想停下來跟他們加油，不過因為有既定配速，加上位置不太允許而作罷，但那時候就被他們的精神所感動到~ 事後得知李大哥已經陪著女兒征戰過不少 ...

路跑遇「攝手」 10公尺前是入鏡熱區

By Anonymous
at 2015-05-17T22:50

借標題一問，不好意思剛好跟原文討論的相反，要如何跟攝影師示意不要入鏡比較適合? 我都是習慣戴帽子壓低+墨鏡，穿會服蓋號碼布，但有時候真的跑到太累沒有閃到攝影師，還是不小心會拍到，而且壓帽沿擋到視線也有點危險atat - ...

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