蘆洲運動中心瑜珈課程推薦? - 瑜珈 Yoga

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By Ethan
at 2015-07-16T18:44

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因為家母沒有建立運動習慣，

最近做健康檢查發現尿酸值偏高.....

然後自己有在上瑜珈 所以帶她去體驗了幾次她也滿有興趣

無奈因為上課的地點較遠對她而言不方便。

所以想請問是否有人上過蘆洲運動中心的課程?

有沒有比較推薦的課程跟老師?

當然自己也想就近運動甩甩肉，

所以希望可以推薦比較操的 跟 比較適合媽媽上的

謝謝各位!

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Tags: 瑜珈

All Comments

請問新竹關新路附近的瑜伽課

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By Ida
at 2015-07-15T23:05
純粹想拉筋，之前上過的瑜伽都跟不上 因為筋超硬，動作跟本做不到 坐者的時候身體跟腿連90度都辦不到 身體會往後傾 所以想先把筋拉開再上一般的課程 想找在關新路附近的初學班 或是有老師願意開小班教學的也請幫我推薦 或是拉筋有辦法看影片自學嗎？ 帶小孩帶到筋骨酸痛啊~ 謝謝 -- posted from bb ...

(台北或新北)較推薦的瑜珈課程

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By Susan
at 2015-07-15T11:19
※ 引述《janetwang123 (小晴)》之銘言： : 如題 : 這是我第一次在這個版上發文 : 想要詢問有上過的人 : 有沒有推薦很不錯的瑜珈課程 : 以台北或新北為主 因為暑假應該都會待在台北... : 自己有找了一些 : 但因為沒有真正去聽過所以也不清楚好壞 : 希望是老師和下面的學員有良好的學習互 ...

最新 核心燃脂瑜珈 in北醫大

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By Vanessa
at 2015-07-14T23:37
●課程DM網址: http://on.fb.me/1K4IqUT ●課程內容 : 全國獨創- 激瘦消脂核心肌群訓練，替您找回馬甲線、人魚線→ 可瘦身、改善便祕與腰 酸背痛 身心放鬆呼吸法 伸展醫學瑜珈 ●適合對象: 對瑜珈 andamp; 皮拉提斯 有興趣的初學者、進階練習者 腹部無力、小腹突出 想針對臀 ...

美國當地師資培訓課程

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By Tracy
at 2015-07-14T23:22
因為近期有打算到美國進修 想一起修行美國當地的師資培訓 但是網路上找不太到相關資訊 不像台灣師資培訓這麼清楚 請問有人在美國上過課嗎？ - ...

Yoga journey v.s Space yoga

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By Margaret
at 2015-07-14T19:30
大家好～ 去年六月前在北車的Om yoga上了一年的課，後來因為喜歡的老師都離職了， 所以中斷了一年。 最近在找新的瑜伽會館，目前已經體驗過Yoga journey， 不過上完課沒有那種「我以後一定還要上這個老師的課」的感覺。 正在考慮還要不要去體驗space yoga（覺得跟業務打交道很煩） 想請問目 ...