萬金石馬拉松是否有配速列車? - 路跑 Road Running

By Liam
at 2016-03-17T10:12

Table of Contents

禮拜天的萬金石馬拉松是人生第二次跑全馬

上一次台北馬，由於配速不理想

最後只有勉強過關

想請教這次萬金石有配速列車嗎？

想跟著5小時的配速列車一起跑～

謝謝大家，這兩個月因為天候不佳，練習也少很多

有跑萬金石的鄉民們，大家一起加油！

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Tags: 路跑

All Comments

By Sandy
at 2016-03-19T02:42

也想知道 +1

By Elma
at 2016-03-20T19:11

記得去年是沒有

By Ivy
at 2016-03-22T11:41

後來看等高線上下起伏相當頻繁感覺很難跑

By Bennie
at 2016-03-24T04:11

萬金石起伏不大，很好跑啦

By Iris
at 2016-03-25T20:40

只有獅什麼山公園的那邊有長緩上坡，其他幾乎全平地

By Faithe
at 2016-03-27T13:10

?可是地勢圖示波浪狀的耶? 平地?

By Rosalind
at 2016-03-29T05:40

同5樓這場算平地不過海風大

By Emma
at 2016-03-30T22:09

國際認證賽事本來就不可能有什麼坡度

By Rachel
at 2016-04-01T14:39

有起伏不代表是山地丫！上下起伏落差只有幾公尺

By Lydia
at 2016-04-03T07:09

你在跑的時候，根本感覺不出來有起伏

By Kristin
at 2016-04-04T23:38

以往都沒有配速兔子啊XD（？

By Lauren
at 2016-04-06T16:08

其實跑美津濃接力,高低起伏挺有感的...配上陣陣的海風

By Lucy
at 2016-04-08T08:38

跟著那幾隻黑豹跑就可以了XD

By Queena
at 2016-04-10T01:07

印象中地勢圖最高海拔80公尺而已，看起來起伏大是因為縱軸數字間隔很小

By Liam
at 2016-04-11T17:37

跟著非洲獵豹讓他們幫你破風降低風阻

By Rosalind
at 2016-04-13T10:07

所以有衝線手被破風手屌打的卦嗎

By Mia
at 2016-04-15T02:36

跑丹大林道那才叫起伏

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at 2016-03-15T23:19

最近再想敗家買心率錶看來看去看上garmin的 920xt(預算內) 及新出的 F3 HR(爆預算) 920XT有兩種不同心跳帶的版本有兩個問題 1.HRM-Tri 與 HRM-RUN這兩款心跳帶兩這差異是 HRM-Tri可以在水中及跑步時測量到心率 HRM-RUN只能跑步時使用 ...

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