菜單該怎麼開? - 路跑 Road Running

By Sarah
at 2008-08-06T12:55

Table of Contents

如果想贏得100m and 1600m的比賽

大概每天要跑多少公尺好?

該如何訓練呢?

目前計畫早晚慢跑2000

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Tags: 路跑

All Comments

By Hardy
at 2008-08-07T22:53

2000M... 這不是暖身跑的程度而已嗎而且100跟1600練法也不太一樣

By Rae
at 2008-08-09T08:50

我不是要跑馬拉松說..可是找不到田徑版

By Regina
at 2008-08-10T18:48

那就先練1600吧~~我以前是100m校隊但是很遜 ...又從來沒練習過...現在想發憤了1600大專得名大概幾秒好呀 ?

By Rosalind
at 2008-08-12T04:45

大運會沒有比1600m吧? 只有1500m

By Carolina Franco
at 2008-08-13T14:43

今年1500m金牌跑 3'58'42 (公開組)

By Wallis
at 2008-08-15T00:40

一般男子組第一名04:12.58

By Hamiltion
at 2008-08-16T10:38

大專盃(田徑)沒有千六這個項目還是你指relay?

By Olga
at 2008-08-17T20:35

1600印象中只有接力.一棒400

By Caitlin
at 2008-08-19T06:32

100的話就只有間歇練衝刺了.因為100田徑

By Selena
at 2008-08-20T16:30

通常是無氧運動.閉氣跑到底的.

有跑步用的碼錶嗎?

By Lydia
at 2008-08-06T10:07

請問大家網拍上腳踏車的馬錶很多有沒有跑步可以用的馬錶還是說腳踏車用的馬錶可以用在跑步上可是應該要能夠綁在手臂上才是嗎? -- - ...

前百米冠軍以毒攻毒加特林獨創"興奮劑"訓練法

By Dorothy
at 2008-08-05T15:17

http://2008.sohu.com/20080802/n258547312.shtml 前百米冠軍以毒攻毒加特林獨創and#34;興奮劑and#34;訓練法 2008年08月02日14:54 來源：搜狐體育作者：朱蔚晴　搜狐體育訊北京時間8月2日，當世界上所有優秀的賽跑運動員都雲集北京的 ...

9"72新紀錄被認可牙買加飛人正式加冕百米之王

By Brianna
at 2008-08-05T15:13

http://2008.sohu.com/20080804/n258588049.shtml 9and#34;72新紀錄被認可牙買加飛人正式加冕百米之王 2008年08月04日19:42 來源：搜狐體育作者：吉祥　搜狐體育訊北京時間8月4日,博爾特正式and#34;加冕and#34;成為最新男 ...

請問護膝選擇

By Agnes
at 2008-08-05T00:10

最近開始慢跑了想要買個護膝保護一下看了LP的網站還是不太知道怎麼選擇我的左膝應該是有 Osgood-Schlatter disease 久彎會有點酸痛平常是沒有什麼不舒服這樣我應該買788CA or 733 or 758? 另外桃園有推薦什麼地方比較便宜或可以幫我介紹的店家嗎謝謝喔 ...

一堆馬

By Megan
at 2008-08-04T23:38

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